きいちゃん

@key_chan_asd • 9,524 subscribers

人に合わせすぎて疲れる。断れない。嫌われるのが怖くて我慢する。 そんな”生きづらさ”を持っている精神科リハ職×当事者。自身の10年のうつ・適応障害経験と、生きづらい人1,000人の悩みを聞いた経験をもとに”しんどさ”を整理して生きやすくなる考え方や工夫を発信。