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筋トレかいと

@kintoreta • 2,890 subscribers

アイコンは自画像だけれど、盛ってます💦 趣味で筋トレやってます。40代 エニタイムユーザー。 115Kg(2026/3)からダイエット中。103Kg(2026/7)→現在102Kg(2026/8) FFMI=24くらい。筋肉を見える化したい!

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胸トレーニング。 スミスマシンのインクラインプレスは135kg x5.5。胸のパンプがよい感じ♪

胸トレーニング。 スミスマシンのインクラインプレスは135kg x5.5。胸のパンプがよい感じ♪

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