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KJ(Koji Mikubo)

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KJと呼ばれてます。武蔵小山でパーソナルジムをやっています。S&C ストレングスコーチ、減量のスペシャリストトレーニング/クロスフィット/ダイエット/エクササイズ KJトレーニング

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8/6 HYROX mix doubles出場してきました！ファーマーズキャリーからずっと足攣ってたけど 1:19で終わったのでよしとしよう。 RENA応援きてくれてありがとう！

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今回のKNOCK OUT大阪大会は “狂拳”迅の大会だった。負けたとしても評価が上がるのが、人を感動させれるのが本当のプロ格闘家じゃないだろうか。この試合で応援してくれる人は増えた。あとは登るだけ。

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カリスマックスのサビがえぐい

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一部例ですがトレーニングを受けてくれている野杁正明選手鈴木千裕選手松本天志選手松倉信太郎選手らほとんどの選手がオーバーカミングアイソメトリックやっています。

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高校生の千裕から未来の千裕へ。今日、東京ドームで有言実行しよう。

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ケイトロータス選手、試合まで後、24日！！着実に成長してます！

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Road to UFC1回戦で勝利した内田タケル選手の減量についてです！ 2ヶ月で16kg落としてファイトウィークで6.9kg落ちました。これはファイトウィークの過ごし方と計量までの8週間で行った暑熱順化トレーニングによりここまでできました！

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8/6 HYROX mix doubles出場してきました！ファーマーズキャリーからずっと足攣ってたけど 1:19で終わったのでよしとしよう。 RENA応援きてくれてありがとう！

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MMAにおけるS&Cの特性をまとめました。 MMAにおいてこのようなことを意識してトレーニングするとよいです。

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キックボクシングとムエタイにおける S&Cの特性をまとめました！ご参考に！ #野杁正明 #松本天志 #高木覚清 #松倉信太郎 #玖村将史 #玖村修平 #田丸辰 #重森陽太

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