KJ(Koji Mikubo)
@kj_0524_ • 4,063 subscribers
KJと呼ばれてます。武蔵小山でパーソナルジムをやっています。S&C ストレングスコーチ、減量のスペシャリストトレーニング/クロスフィット/ダイエット/エクササイズ KJトレーニング
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一部例ですが トレーニングを受けてくれている 野杁正明選手 鈴木千裕選手 松本天志選手 松倉信太郎選手ら ほとんどの選手が オーバーカミングアイソメトリックやっています。
KJ(Koji Mikubo)358,988 views • 8 months ago
MMAにおけるS&Cの特性をまとめました。 MMAにおいてこのようなことを意識して トレーニングするとよいです。
KJ(Koji Mikubo)51,938 views • 6 months ago
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