股ｽﾞﾚ限界ﾄﾚｰﾆｰﾎﾟﾝﾃﾞｵﾔｼﾞ's banner
股ｽﾞﾚ限界ﾄﾚｰﾆｰﾎﾟﾝﾃﾞｵﾔｼﾞ's profile picture

股ｽﾞﾚ限界ﾄﾚｰﾆｰﾎﾟﾝﾃﾞｵﾔｼﾞ

@KLightning0514 • 19,606 subscribers

怪力よりもバケモノと呼ばれたい。目指すBP200k 2027年大会出場予定 https://t.co/yThmCO8bIM https://t.co/AdiuN5FmZs

Shorts

休眠したしトレ行くか。

休眠したしトレ行くか。

17,987 次观看

ベンチプレス10週160kのプログラムを購入して数種類のベンチのMAX値を入力したらメニューの重量が算出されるんだが、5週目に160kがでてきたんが、、、 ちなみに10週目は170k、、、 やるけどね。 やるけどハードすぎんか笑 オフもしっかり入れて頑張ろう。

ベンチプレス10週160kのプログラムを購入して数種類のベンチのMAX値を入力したらメニューの重量が算出されるんだが、5週目に160kがでてきたんが、、、 ちなみに10週目は170k、、、 やるけどね。 やるけどハードすぎんか笑 オフもしっかり入れて頑張ろう。

11,398 次观看

今日は昼夜。 夜は山でダムで心霊スポットの恐怖の3点セット。 ビビりの下僕に恐怖を与えてやろうと思ってる。

今日は昼夜。 夜は山でダムで心霊スポットの恐怖の3点セット。 ビビりの下僕に恐怖を与えてやろうと思ってる。

39,586 次观看

自分にヘッドロックじゃないよ。 腕が太いと痒くても手が届かない。

自分にヘッドロックじゃないよ。 腕が太いと痒くても手が届かない。

20,538 次观看

スモロフしてる期間はほぼそれだけ。 補助をしてもいいんやが、まぁまぁハードやし仕事とトレの回復が今でも追いついてないから、あまりこれやあれやと出来ん。 ただスモロフ一択だから色々と悩み考えながら試行錯誤にBPと向き合えるというのは自分にとってとてつもなくデカいメリット。 たのちい

スモロフしてる期間はほぼそれだけ。 補助をしてもいいんやが、まぁまぁハードやし仕事とトレの回復が今でも追いついてないから、あまりこれやあれやと出来ん。 ただスモロフ一択だから色々と悩み考えながら試行錯誤にBPと向き合えるというのは自分にとってとてつもなくデカいメリット。 たのちい

20,654 次观看

疲れが溜まってるのか挙がらんかった。 少しの間だけ胸はオフよりでいこうかな。

疲れが溜まってるのか挙がらんかった。 少しの間だけ胸はオフよりでいこうかな。

21,010 次观看

Videos

LIVE
1.2k

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.aiSponsored•Livecam
Streaming Now

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

HD live stream
Exclusive private shows
1.2k viewers online

Free preview available • Premium content

うん。 それなりに頑張ってる。 頑張り続けよう。
0:27
KLightning0514's profile picture

うん。 それなりに頑張ってる。 頑張り続けよう。

股ｽﾞﾚ限界ﾄﾚｰﾆｰﾎﾟﾝﾃﾞｵﾔｼﾞ

23,263 次观看 • 20 天前

多分本命の大会は来年の9月。 それまでに別の大会やイベントに出て雰囲気とか掴んでおこう。 そろそろ練習の時にもちょいちょいシングレットを着て本番を意識した感覚も取り入れていこうか。 まだシングレット買ってないけど笑 出るからには勝ちを獲りたい。
0:24
KLightning0514's profile picture

多分本命の大会は来年の9月。 それまでに別の大会やイベントに出て雰囲気とか掴んでおこう。 そろそろ練習の時にもちょいちょいシングレットを着て本番を意識した感覚も取り入れていこうか。 まだシングレット買ってないけど笑 出るからには勝ちを獲りたい。

股ｽﾞﾚ限界ﾄﾚｰﾆｰﾎﾟﾝﾃﾞｵﾔｼﾞ

16,807 次观看 • 14 天前

ベンチプレスの重量更新の時ってみんなはプレートどう増やしてるんやろ？ おれは面倒やから5kずつ増やしてる。 THEズボラ
0:27
KLightning0514's profile picture

ベンチプレスの重量更新の時ってみんなはプレートどう増やしてるんやろ？ おれは面倒やから5kずつ増やしてる。 THEズボラ

股ｽﾞﾚ限界ﾄﾚｰﾆｰﾎﾟﾝﾃﾞｵﾔｼﾞ

12,864 次观看 • 12 天前

休眠したしトレ行くか。
0:20
KLightning0514's profile picture

休眠したしトレ行くか。

股ｽﾞﾚ限界ﾄﾚｰﾆｰﾎﾟﾝﾃﾞｵﾔｼﾞ

17,987 次观看 • 19 天前

ケツ少し浮いたけどワイド145kでPR更新。 なぜか140kを初めてラックアップした時よりも軽いと感じるという事は150kもラックアップまでなら出来そうか？ 100k20rで150kを挙げれる筋量もあるとわかったから、神経系と補助種目にも気を配りながら年内180kを射程圏内に入れたい！ BPで頭いっぱいの45歳
0:25
KLightning0514's profile picture

ケツ少し浮いたけどワイド145kでPR更新。 なぜか140kを初めてラックアップした時よりも軽いと感じるという事は150kもラックアップまでなら出来そうか？ 100k20rで150kを挙げれる筋量もあるとわかったから、神経系と補助種目にも気を配りながら年内180kを射程圏内に入れたい！ BPで頭いっぱいの45歳

相撲レスラーポンデオヤジ

17,608 次观看 • 2 个月前

今日から3日間強制的にトレオフ
0:21
KLightning0514's profile picture

今日から3日間強制的にトレオフ

相撲レスラーポンデオヤジ

11,841 次观看 • 3 个月前

没有更多内容可加载