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#G 16875 #50s(55) #シンコイ #スラムダンク🏀 #テニス🎾 #筋トレ🏋️ #エニタイムフィットネス
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家でじっとしてても、変な時間に寝ちゃいそうだし、7:10amにLanding、帰宅して、スーツケース開けて、10:30〜の🎾レッスンに💨 ちょっと足攣りそう、呼吸もキツかった😅やっぱり無理は禁物か🤔 更に筋トレ🏋️も、10回/15日
こ53,875 просмотров • 1 год назад
🏋️2回/2日 筋トレ始めて丸3年(左上2023年、右上2026年) こう見ると胸/腕デカくなってる💪 お腹もだけど😅 これからも頑張るぞ〜、幻想的な夕空に誓う
こ14,320 просмотров • 4 месяцев назад
午前中は工場に行って品質マネジメントの会議、工場の食堂でランチ(350円)😋 帰社がてら昼休みに🏋️、4種目のショートバージョン(🦵トレにつき脚の写真、パンツじゃないよ🙄) 暖房効きすぎ、汗だく💦
こ35,367 просмотров • 1 год назад
蒸し暑い〜🥵、がんばってエニタイ🏋️(18回/25日)、BP90kgも4-5回挙げられるようになってきた💪 にしても、インクラインプレス時の顎肉、ひどい😱
こ12,994 просмотров • 1 год назад
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