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煮好早餐～把你輕輕喚醒不要再賴床嘍～💭

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颱風浪🌀呼～～體能還有待加強😪

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這兩天在花蓮衝浪海很藍，天空很大，乾淨到像世界只剩下海浪聲海上只有我們幾個人聊生活、聊夢想、聊那些平常不太會說出口的事情那時候覺得自己好像沒有那麼孤單但回程的路上，大家還是散了各自回到自己的城市、自己的生活突然有種很深的落寞… 靈魂還漂在東部的海上，只有人回到了台北

這兩天在花蓮衝浪海很藍，天空很大，乾淨到像世界只剩下海浪聲海上只有我們幾個人聊生活、聊夢想、聊那些平常不太會說出口的事情那時候覺得自己好像沒有那麼孤單但回程的路上，大家還是散了各自回到自己的城市、自己的生活突然有種很深的落寞… 靈魂還漂在東部的海上，只有人回到了台北

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新…你喜歡跑步嗎…？其實還好…真的好累… 為什麼還要繼續？它會讓我變得模糊… 什麼意思？當跑步時很痛苦那種痛…讓我遠離現實….

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比完賽…腳已經不是我的了

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上岸移個車😪今天好累喔～運動五個小時真的好累好累喔💤

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117,081 görüntüleme • 2 ay önce

半夜餓醒… 下腹一練就抽筋？很多時候不是腹肌沒力，是髖太緊。先滾髖附近肌肉做 90/90、青蛙姿打開髖再練下腹會差很多腹肌感受也會更明顯

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半夜餓醒… 下腹一練就抽筋？很多時候不是腹肌沒力，是髖太緊。先滾髖附近肌肉做 90/90、青蛙姿打開髖再練下腹會差很多腹肌感受也會更明顯

18,928 görüntüleme • 19 gün önce

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