Lubna ✨
@lbathletica • 166,500 subscribers
Shorts
نفس جهاز Lat Pulldown، لكن تغيير الـ handle والقبضة يغيّر زاوية السحب والتركيز على عضلات الظهر 💪 القبضات المختلفة تساعدك تدربين اللاتس وأجزاء الظهر بزوايا متنوعة بدل ما تعتمدين على مسكة وحدة كل مرة. اختاري المسكة المناسبة لهدفك، وركزي على سحب الكوع للأسفل والتحكم بالحركة 🔥 احفظي الفيديو لتمرين الظهر الجاي. Same lat pulldown machine, different handles and grips = different pulling angles and back emphasis 💪 Changing the attachment can help you train your lats and back through different positions instead of using the same grip every workout. Choose the handle that fits your goal and keep every rep controlled 🔥 Save this for your next back workout. #LatPulldown #BackWorkout #LatWorkout #CableWorkout #lbathletica
234,600 просмотров