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ゆーへい

@lonely_muscle • 1,676 subscribers

車🚗大相撲✋🏼パワーリフティング🔰アメ車のようなパワーが欲しいです。公式記録SQ250/BP185/DL265/T700/S-BP190 Amazonのアソシエイトとして、ゆーへいは適格販売により収入を得ています。

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第37回東京都春季ベンチプレス選手権大会 190kg自己ベスト+5kgで運良く優勝🥇出来ました！ 200kg挑戦したかったんですが、次回にお預けです。笑

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スクワットが安定しない人は、フットロッカーに乗ってからトレーニングするといい。前後のバランス感覚を養えるし、足元の雑さが消える。勢いで誤魔化さず、制御して立てるようになる。

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バランスボード×フットロッカー 世界のSTK氏が世界大会前のアップでやってるのを見てやってみたら…。

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ベンチプレス182.5kg コンボラックでベンチプレスするとRPEが0.5下がる。シングレット着ると起き上がる時ベンチに足乗せない大会モードになるのウケる。

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