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リャオスの投球理論

@lyaos_baseball • 6,656 subscribers

筑波大学トレーニング学領域卒 /ピッチャーに必要な気付きを、時期に合わせてポストする

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くの字ステップを試みる選手によくあるミスなのだが、【前足を出しながら】骨盤回旋を初めてしまう選手が凄く多い正しくは【前足を十分に出してから】骨盤回旋を始める。そうすると、自然と全身の連動（捻転差）が生まれる☟

くの字ステップを試みる選手によくあるミスなのだが、【前足を出しながら】骨盤回旋を初めてしまう選手が凄く多い正しくは【前足を十分に出してから】骨盤回旋を始める。そうすると、自然と全身の連動（捻転差）が生まれる☟

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全“投人類”必須案件きたー！！やや体を反ったポジションから【腸腰筋】を使って、骨盤を前傾させるまさに前足着地からリリースまでに必要な体の動きが集約されている素晴らしいトレーニング！！マジで全員やった方がいい！！！

全“投人類”必須案件きたー！！やや体を反ったポジションから【腸腰筋】を使って、骨盤を前傾させるまさに前足着地からリリースまでに必要な体の動きが集約されている素晴らしいトレーニング！！マジで全員やった方がいい！！！

リャオスの投球理論

157,906 görüntüleme • 3 yıl önce

ウエイトトレーニングの影響か、胸を“張りっぱなし”の選手が凄く多い胸を張る能力と同じぐらい【猫背】になる能力（＝脱力）もピッチャーには必要！胸椎が【屈曲→伸展→屈曲】の流れで連動することで、下半身のエネルギーを腕の振りに伝えやすくなります☟

ウエイトトレーニングの影響か、胸を“張りっぱなし”の選手が凄く多い胸を張る能力と同じぐらい【猫背】になる能力（＝脱力）もピッチャーには必要！胸椎が【屈曲→伸展→屈曲】の流れで連動することで、下半身のエネルギーを腕の振りに伝えやすくなります☟

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21,263 görüntüleme • 3 yıl önce

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