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リャオスの投球理論

@lyaos_baseball • 6,658 subscribers

筑波大学トレーニング学領域卒 /ピッチャーに必要な気付きを、時期に合わせてポストする

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くの字ステップを試みる選手によくあるミスなのだが、【前足を出しながら】骨盤回旋を初めてしまう選手が凄く多い 正しくは【前足を十分に出してから】骨盤回旋を始める。そうすると、自然と全身の連動（捻転差）が生まれる☟

くの字ステップを試みる選手によくあるミスなのだが、【前足を出しながら】骨盤回旋を初めてしまう選手が凄く多い 正しくは【前足を十分に出してから】骨盤回旋を始める。そうすると、自然と全身の連動（捻転差）が生まれる☟

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ウエイトトレーニングの影響か、胸を“張りっぱなし”の選手が凄く多い 胸を張る能力と同じぐらい【猫背】になる能力（＝脱力）もピッチャーには必要！ 胸椎が【屈曲→伸展→屈曲】の流れで連動することで、下半身のエネルギーを腕の振りに伝えやすくなります☟
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ウエイトトレーニングの影響か、胸を“張りっぱなし”の選手が凄く多い 胸を張る能力と同じぐらい【猫背】になる能力（＝脱力）もピッチャーには必要！ 胸椎が【屈曲→伸展→屈曲】の流れで連動することで、下半身のエネルギーを腕の振りに伝えやすくなります☟

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