la natalía
@mamichanchu • 1,900,000 subscribers
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Yo pienso que el no le guste la quinoa, es porque se la ha comido mal preparada 🫢 Es buenísima y taaan nutritiva! Ingredientes: 1 taza quinoa 2 tazas agua Aceite de oliva 1-2 dientes de ajo 1/2 - 1 cdta bouillon Sal y pimienta a gusto Instrucciones: 1. Lava bien la quinoa 2. En una arrocera u olla, agrega aceite de oliva y el ajo triturado 3. Sofríe unos minutos y luego añádele la quinoa lavada 4. Agrega el agua, bouillon, sal y pimienta, y mezcla 5. Tápalo y déjalo cocinando 6. Si es una olla, llévalo a hervir, luego bájale el fuego y tápalo, y lo dejas cocinando hasta que el agua se evapore Y ready! :) #fyp #parati #puertorico #puertorico🇵🇷 #pr #quinoa #howtocookquinoa #quinoarecipe #quinoarecetas #howtomakequinoa
la natalía2,900,000 Aufrufe • vor 3 Jahren
la granola es un top tier topping 😤 y granola homemade??? miiiiil veces mejor TRUST Ingredientes: 1/3 taza aceite de coco (o mantequilla) 1/2 taza endulzante (maple syrup, agave o miel) 1 cdta vainilla 1-2 cdas azúcar de coco (o morena) 2-3 tazas hojuelas (grande) de avena ~1/2 taza almendras ~1/2 taza pecans ~1/4 taza semillas de calabaza ~1/4 taza cacao nibs Pizca de sal Canela (Opcional) Pumpkin spice Instrucciones: 1. En una olla, derrite el aceite de coco, endulzante, vainilla y azúcar de coco a fuego medio-bajo 2. En un bowl, incorpora el resto de los ingredientes 3. Pon a pre-calentar el horno a 315 Fahrenheit 4. Incorpora la mezcla de endulzante con la mezcla de hojuelas de avena hasta que cada hojuela quede cubierta 5. Coloca esta mezcla en una bandeja de hornear con parchment paper y aplástala 6. Llévala al horno por ~20-25 minutos 7. Déjala enfriar para que se ponga durita y rómpela en pedazos Y ready! :) #fyp #parati #puertorico #puertorico🇵🇷 #pr #homemadegranola #granola #granolarecipe #recetagranola #granolacasera
la natalía640,200 Aufrufe • vor 2 Jahren
no hate a los brownies de cajita, these are just top tier 🥴 DÍGANME EN LOS COMMENTS SI SON TEAM ESQUINITA O TEAM DEL MEDIO 😤 Ingredientes: 2 flax eggs (2 cdas. linaza molida + 6 cdas. agua) simple syrup (1 1/2 taza azúcar blanca + 1/2 taza agua) 1 1/2 taza harina 3/4 taza cacao en polvo 1/4 taza azúcar en polvo 1/2 cda. café pizca de sal 1/2 taza aceite de coco 2 cdta. vainilla (opcional) chocolate chips (opcional) nueces Instrucciones: 1. Prepara el flax egg mezclando la linaza con el agua y déjalo que repose en lo que preparas el resto de la mezcla 2. Para preparar el simple syrup, echa la azúcar y agua en una olla pequeña y déjalo cocinando a fuego medio 3. Mezcla y déjalo cocinando hasta que el azúcar se disuelva 4. Usando un cernidor, agrega la harina, cacao, azúcar en polvo y el café 5. Añade la pizca de sal e incorpora todo 6. Luego añade el aceite de coco, vainilla, flax eggs y el simple syrup (mientras sigue caliente), y mezcla todo 7. Opcional también le puedes añadir chocolate chips y/o nueces 8. Pon a precalentar el horno en 350 grados Fahrenheit 9. Vas a engrasar (o usa parchment paper) un molde 8x8 y me vas a echar la mezcla 10. Decora con toppings si quieres y lleva la mezcla al horno por 35-40 mins (mientras menos tiempo, más fudgy quedan) 11. Cuando se acabe el tiempo, sácalos del horno y deja que se enfríen un rato Y ready! :) #fyp #parati #puertorico #puertorico🇵🇷 #pr #browniesrecipe #veganbrownies #attackontitanseason4 #eggsubstitute #plantbaseddesserts
la natalía489,800 Aufrufe • vor 3 Jahren
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