Marwan Elnagar's banner
Marwan Elnagar's profile picture

Marwan Elnagar

@marwanelnagar98 • 16,205 subscribers

رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ.

Shorts

اللعبة ديه وتمارينها هي عبارة عن محاكاة للمباريات. يمكن كوجيل ده أفضل جانب فيه، إنه غير نظري بشكل مبالغ فيه وبيطبق الموضوع بحذافيره، ومن أول لحظة ليه مع فيردر بريمن، وهو راجل ثوري وشايف إن الإعداد البدني لازم يكون محاكاة لما يحدث فعلًا داخل الماتش. دي النقطة اللي بتخلي كتير من المعدين، في نظري، يسقطوا في مهماتهم ويخذلوا فرقهم، إنهم حطوا جانب كتير من الجانب النظري وسابوا الأهم، وهو اللاعب وكيفية استجابته، والواقع بتاعه بيقول إيه. التمرين ده، من خلال تواجد لاعب يحاول يركض ومربوط بحبل مقاومة مع زميله، والتمرين ده متكرر في كل حصة تدريبية تقريبًا، يمكن محاكاة للي شوفناه ضد إلتشي، وإزاي اللعيبة كانت قادرة تجري بشكل سريع متجه بتناسق عالي. الفكرة إنه اللاعب يتعامل مع ضغط في التمرين أعلى من الضغط اللي بيحصل ليه في الماتش، بالتالي الأداء بدنيًا داخل الماتش يكون أعلى ما يكون، والأهم بدون إصابات، لأن الجسم متكيف بالفعل مع المتوقع إنه يقابله، بل معتاد إنه يقدم مجهود أعلى منه كمان.

اللعبة ديه وتمارينها هي عبارة عن محاكاة للمباريات. يمكن كوجيل ده أفضل جانب فيه، إنه غير نظري بشكل مبالغ فيه وبيطبق الموضوع بحذافيره، ومن أول لحظة ليه مع فيردر بريمن، وهو راجل ثوري وشايف إن الإعداد البدني لازم يكون محاكاة لما يحدث فعلًا داخل الماتش. دي النقطة اللي بتخلي كتير من المعدين، في نظري، يسقطوا في مهماتهم ويخذلوا فرقهم، إنهم حطوا جانب كتير من الجانب النظري وسابوا الأهم، وهو اللاعب وكيفية استجابته، والواقع بتاعه بيقول إيه. التمرين ده، من خلال تواجد لاعب يحاول يركض ومربوط بحبل مقاومة مع زميله، والتمرين ده متكرر في كل حصة تدريبية تقريبًا، يمكن محاكاة للي شوفناه ضد إلتشي، وإزاي اللعيبة كانت قادرة تجري بشكل سريع متجه بتناسق عالي. الفكرة إنه اللاعب يتعامل مع ضغط في التمرين أعلى من الضغط اللي بيحصل ليه في الماتش، بالتالي الأداء بدنيًا داخل الماتش يكون أعلى ما يكون، والأهم بدون إصابات، لأن الجسم متكيف بالفعل مع المتوقع إنه يقابله، بل معتاد إنه يقدم مجهود أعلى منه كمان.

16,848 просмотров

Videos

Больше нет контента для загрузки