MEGGIE DESORMIERS

IT’S CREAM OF RICE TIME! 🤤😋💗 J’ai déjà montré comment faire ma crème de riz, mais je me fais poser cette question chaque semaine encore!! Donc voici: ➀ Micro-ondes pour 1min40s (ish). ➁ Brasser. Si tu as des « chunks », pas de panique, écrase-les. ➂ Micro-ondes pour 1min20-30s (ish). ➃ Rajoute de l’eau si nécessaire. ➄ Rajoute de la protéine en poudre si tu veux (pas avant de le mettre au micro-ondes*) et les toppings de ton choix. Pour les crèmes de riz avec saveur, déjà faites (que tu n’as pas à passer ton riz au blender), tu peux te les procurer chez @Shop Santé (Code MEGGIE pour 10% off chez ShopSanté, le lien est dans ma bio). 🤝🏽 #fitness #creamofricerecipe #creamofrice #cremederiz #preworkoutmeal #postworkoutmeal #carbscarbscarbs #gymlifestyle