ゆやこ🙌

@Metzcsgham • 1,139 subscribers

30 歳、時間を運動に返し、自分らしい状態を取り戻す💫 ランニングと筋トレは、生活の内耗と闘う一番の方法✨🏃‍♀️ 汗は嘘をつかない💦。力強さと優しさ、どちらも手に入れたい🤍 運動と美食は、私が生活と和解する手段だ🍱 ランニングと筋トレを続け💪、丁寧に暮らし🌿、ゆっくりともっと好きな自分になっていく🎈