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最適な食べ物たち

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え！？これ初めて知ったけど、意味わかって納得したもう二度としません....

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最適な食べ物たち

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−5kg痩せた時でも食べてたお菓子↓ ❌太るからダメ・果汁グミ（砂糖の塊）・じゃがりこ（酸化した油）・パイの実（トランス脂肪酸） ⭕️これは食べても大丈夫↓

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