川田菜摘

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JPBA56期生No.614/ プロボウラー/ 理学療法士/ ABS/ 2023年7月からローダウンを猛特訓中💭/ボウリングマガジン【川田菜摘の Smile Conditioning !!】連載中🎳✨/ オフィシャルサイト▶ https://t.co/C81rrdVvgN

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トレーニング始めてからずーっとやってる腹筋3種目！ ①ジワジワ腹筋 ②パワー腹筋 ③最大筋力腹筋 ★解説★ ①持続・安定した筋発揮は、再現性の求められるボウリングには欠かせません。 ②瞬発的なパワーの発揮はパフォーマンスに直結します。 ③そして体軸の持久力は、最大筋力で決まると言われています。どれも大切ですね！ #トレーニング #腹筋

トレーニング始めてからずーっとやってる腹筋3種目！ ①ジワジワ腹筋 ②パワー腹筋 ③最大筋力腹筋 ★解説★ ①持続・安定した筋発揮は、再現性の求められるボウリングには欠かせません。 ②瞬発的なパワーの発揮はパフォーマンスに直結します。 ③そして体軸の持久力は、最大筋力で決まると言われています。どれも大切ですね！ #トレーニング #腹筋

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な、なんと…！人生初の🤭🤭🤭

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人生初ビッグ5カバー🤯❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 奇跡的に多数の方が動画撮ってくださっていました😆 とくおさん動画のご提供ありがとうございます✌ #ビッグ5 #スプリット #スプリットメイド #青山エースレーン様 #チャレンジマッチ #川田菜摘

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21,353 просмотров • 6 месяцев назад

トレーニング始めてからずーっとやってる腹筋3種目！ ①ジワジワ腹筋 ②パワー腹筋 ③最大筋力腹筋 ★解説★ ①持続・安定した筋発揮は、再現性の求められるボウリングには欠かせません。 ②瞬発的なパワーの発揮はパフォーマンスに直結します。 ③そして体軸の持久力は、最大筋力で決まると言われています。どれも大切ですね！ #トレーニング #腹筋

トレーニング始めてからずーっとやってる腹筋3種目！ ①ジワジワ腹筋 ②パワー腹筋 ③最大筋力腹筋 ★解説★ ①持続・安定した筋発揮は、再現性の求められるボウリングには欠かせません。 ②瞬発的なパワーの発揮はパフォーマンスに直結します。 ③そして体軸の持久力は、最大筋力で決まると言われています。どれも大切ですね！ #トレーニング #腹筋

22,834 просмотров • 1 год назад

こっちでトレーニング動画久しくあげてなかったから、たまには😆 今日はクリーン35kgと、ハイバー&ローバースクワットのフォームチェック✅ #トレーニング #トレーニー女子 #プロボウラー #クリーン #ハイバースクワット #ローバースクワット

こっちでトレーニング動画久しくあげてなかったから、たまには😆 今日はクリーン35kgと、ハイバー&ローバースクワットのフォームチェック✅ #トレーニング #トレーニー女子 #プロボウラー #クリーン #ハイバースクワット #ローバースクワット

10,464 просмотров • 7 месяцев назад

【BALL REVIEW】使用ボール: アキュドライブ6 発売日: 2025年10月レイアウト: 45×4×35 程よいスキッドと、バックエンドでの安定感のあるリアクションが魅力✨ 引き立てはもちろん、遅くなってインサイドに寄ってからも安心して使えます！！これは一軍決定かも！？🤭 後日、ナノデスの比較動画も撮るのでお楽しみに🤭💖 #ABS #ナノデス #アキュドライブ6

【BALL REVIEW】使用ボール: アキュドライブ6 発売日: 2025年10月レイアウト: 45×4×35 程よいスキッドと、バックエンドでの安定感のあるリアクションが魅力✨ 引き立てはもちろん、遅くなってインサイドに寄ってからも安心して使えます！！これは一軍決定かも！？🤭 後日、ナノデスの比較動画も撮るのでお楽しみに🤭💖 #ABS #ナノデス #アキュドライブ6

10,830 просмотров • 8 месяцев назад

🎳ABSから新作スカートが登場👗 【ハイストレッチドライスカート】群馬に帰ったら届いていたので、早速2色履いてみました〜🤭 ストレッチ素材でとにかく動きやすい！後ろだけプリーツになっていて、アプローチを歩くときのヒラヒラ感がたまらなく可愛いです💖 ▼商品の詳細はこちら #ABS #新作 #ボウリングウェア #スカート #プリーツスカート #お気に入り

🎳ABSから新作スカートが登場👗 【ハイストレッチドライスカート】群馬に帰ったら届いていたので、早速2色履いてみました〜🤭 ストレッチ素材でとにかく動きやすい！後ろだけプリーツになっていて、アプローチを歩くときのヒラヒラ感がたまらなく可愛いです💖 ▼商品の詳細はこちら #ABS #新作 #ボウリングウェア #スカート #プリーツスカート #お気に入り

10,520 просмотров • 11 месяцев назад

【BALL REVIEW】使用ボール: ORIGIN/ Rev MatriX 900GLOBALから発売されている「ORIGIN」と「Rev MatriX」を比較してみました✨ ORIGINは穏やかに曲がってきてくれて、先の動きが読みやすい！幅を取らないラインを攻めたい方におすすめです✨ ⚠️オイルの高いところを投げると滑っていく印象。 Rev MatriXの方がオイルに左右されにくく、“安定した強い曲がり”を求める方におすすめです✨ どちらも全く違う性格ですが、それぞれ違った場面で活躍してくれそう😍 #ボウリング #ABS #900GLOBAL #ORIGIN #RevMatriX

【BALL REVIEW】使用ボール: ORIGIN/ Rev MatriX 900GLOBALから発売されている「ORIGIN」と「Rev MatriX」を比較してみました✨ ORIGINは穏やかに曲がってきてくれて、先の動きが読みやすい！幅を取らないラインを攻めたい方におすすめです✨ ⚠️オイルの高いところを投げると滑っていく印象。 Rev MatriXの方がオイルに左右されにくく、“安定した強い曲がり”を求める方におすすめです✨ どちらも全く違う性格ですが、それぞれ違った場面で活躍してくれそう😍 #ボウリング #ABS #900GLOBAL #ORIGIN #RevMatriX

11,804 просмотров • 1 год назад

三脚忘れてめっちゃローアングルすみません…笑今日は30kgでスピード重視のブルガリアンスクワット最近リリース時の体幹のブレを感じるので、片脚での下半身強化+体幹強化です最初は自重でやってみてください！！！ご自宅でもできますよ✨ #トレーニング #トレーニング女子 #ブルガリアンスクワット

三脚忘れてめっちゃローアングルすみません…笑今日は30kgでスピード重視のブルガリアンスクワット最近リリース時の体幹のブレを感じるので、片脚での下半身強化+体幹強化です最初は自重でやってみてください！！！ご自宅でもできますよ✨ #トレーニング #トレーニング女子 #ブルガリアンスクワット

11,390 просмотров • 1 год назад

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