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なおみん☺︎漢方美容家

@naominkubo • 66,012 subscribers

漢方アドバイザー。国際中医薬膳管理師。国際中医美容師。中医学養生管理士。株式会社niu代表取締役。成城漢方たまりhttps://t.co/GIO46Z6cy4にて漢方相談・薬膳講師。『身体の声に耳を傾け、自然の力を借りて健康で笑顔になる情報をお伝えします☺︎』

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【考えすぎは脳が萎縮する】不安やストレス過多で常に考え事をしていると、脳が萎縮してしまうそうです。とはいえ『何も考えない』って案外難しい。呼吸や音、匂いなど自分の体の感覚に意識を集中して『今ここ』を感じる事で脳が休まります。沖縄の夕暮れの波打ち際動画、ボーッとできますよ。

【考えすぎは脳が萎縮する】不安やストレス過多で常に考え事をしていると、脳が萎縮してしまうそうです。とはいえ『何も考えない』って案外難しい。呼吸や音、匂いなど自分の体の感覚に意識を集中して『今ここ』を感じる事で脳が休まります。沖縄の夕暮れの波打ち際動画、ボーッとできますよ。

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都庁来てん🐼 3月1日はみんな大好き『冠元顆粒の日』凄〜いヾ(*´∀｀*)ﾉ都庁にシンシンが✨ 休日バージョンはプログラム違うらしく一瞬で見逃してもう１回観た🙈www

都庁来てん🐼 3月1日はみんな大好き『冠元顆粒の日』凄〜いヾ(´∀｀)ﾉ都庁にシンシンが✨ 休日バージョンはプログラム違うらしく一瞬で見逃してもう１回観た🙈www

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