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原田毅@NBAで凄いのはダンクだけ!?

@nbanotdankudake • 34,000 subscribers

NBAから学べる基礎を発信しています。Princeton Offenseと Pete Carrilの哲学を元にしたバスケットボールのモデル「大和籠球」を創っています。現在は学生チームへの直接指導＆指導者コミュニティを運営。チームへの直接指導の依頼はDMでご相談ください。NBAはウォリアーズとナゲッツを研究中。

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◆「大和籠球」に辿り着くまで〜第２話：Pick&Rollとバックカットの共通点〜「Pick&Roll」のことを褒めてもらったのは、東頭さんが初めてでした。とても嬉しかったです。今、あの頃のことを振り返ると、こう思います。「１つでも自分の武器があればいい」「一人でも自分のことを評価してくれる人がいたら人生が変わる」特にプロの世界は自分の自己評価よりも他者評価がなければ前には進めない。だから僕はそこを磨こうと考えました。（これはプロバスケットボールの世界だけではなく、社会というもの、人間関係でも全く同じことだなぁと今思います。）学生時代の僕は全国に一度も出たことがありません。最も近かったのは大学４年生の時（２勝したら全国に行ける北信越地区の秋のリーグ戦で１点差・２点差・延長で３敗してしまいました）だったのですが、練習ドリルも、戦術も、自主練も、全部自分たちで考えてやってました。当時は今のようなSNSやYoutubeがないので当然。真似していたのは、とにかくNBA選手。・Chis Paul ・Steve Nash ・Dwyane Wade 今でもこの３人のドリブルのつき方、クロスオーバー、駆け引きが僕の中にあるので、個人技術を指導する際は伝えることがあります。この「Pick&Roll」で僕が毎回狙っていたのは、「逆をつく」ということ。即ち、「reject」です。当時は「reject」という言葉すら知りませんでした。バスケで好きなプレーは？と聞かれたら、「相手の逆をつくプレー」と答えます。つまり、相手をだますこと。「駆け引き」。この「相手の逆をつく」というプレーは、バスケの醍醐味だと思ってます。rejectをするとディフェンダーを２人抜くことができる。目の前に誰もいない「自分だけの間」をつくれます。僕はこの瞬間、この間が、・バスケットボールで一番面白い瞬間だと思ってます。どんなプレーをするかは決まっていない。相手を騙して自分の好きなようにプレーしていい。パ〜っと視界が開けて自由になった感覚。ほんとそんな感じなんです。今、学生チームを指導するとき、プレーしている学生が、この「最高の”間”」が生まれた瞬間に、「駆け引き」なく「ロボット」のようにプレーしていたら、僕は笑顔でこう言います。「この瞬間が、バスケの一番楽しいところだよ」東頭さんが（本当に有難いことに…）評価してくださった僕の「Pick&Roll」は、多分ですけど、この「駆け引き」があったから何じゃないかなと今なら思います。そして、これは東頭さんが引用リツイートでも言ってくださったように、誰かに教わってできたものではありません。完全に、見よう見まねでやっていたことでした。「駆け引き」って教えるの難しいですよね。なぜなら、それは・相手の反応ありきの技術だから今の世の中、さっきの「reject」のように「言語化」がものすごい進んでます。最初に教わることがそういう「専門用語」だったりするし、指導者の方もその「言葉」を元に指導されていると思います。それはとてもわかりやすく、型から入るのもいい。日本のバスケットボールが進化している証拠です。でも、本当の「駆け引き」は、誰かに教わって身につくものじゃない。「遊び」の中でしか身につかないと僕は思ってます。僕は小さい頃からずっとNBA選手のプレーを真似していました。ビデオテープに録画した試合、DVDを何度も繰り返しみて、とにかく真似したし、とにかく１対１しまくってました。「学ぶ」の語源は「真似ぶ」といいますよね。このSNS最盛期、Youtubeの時代だからこそ、今の選手たちには「真似してやってみる」「とにかく対人」っていうのを伝えたくなります。話が逸れました。「Pick&Roll」で相手の逆をつくプレー（reject）、”快感”なんですよね。そして最初にこれを狙うからその後のプレー（スクリーンを使う）で先手を取れる。これって、まさに今僕が伝えている「バックカット」と同じなんです。・相手の逆をつく・裏をついた瞬間に視界が開ける・裏を先に見せるから表で先手を取れる僕は今、大和籠球の活動で全国のチームを指導しています。でも、「個人技術」はほぼ教えません。 Pick&Roll、伝えたことはほぼありません。 Pick&Rollも、rejectも教えることはできると思いますが、どうしてもそれは「特定の選手限定」になってしまう。バックカットの何がいいかって、全員が”あの最高の瞬間”を感じられること。相手の裏をとる。この楽しさを一度体験するとやめられなくなるんですよね。 Pick&Rollのrejectも楽しいけれど、一人。でも、バックカットなら、カットする人も、パスを出す人も、オフボールの選手すらも快感を得られる。もっといえば、「観てる人」も”何か”を感じるんです。盛り上がるし、「あんなバスケをしてみたい」と思える。ある種の「アート性」がバックカットにはあります。・相手の裏をつく駆け引き・２人のディフェンスの間を通すパス・ゴール下のスペースを空けるオフボールの連携僕が今伝えたいバスケットボールは、「Pick&Roll」のrejectで感じていた”あの瞬間”を、「バックカット」を通してチーム全員が感じられるもの。一言でいうなら「和を感じるバスケ」なんです。一人ひとりが目の前の相手と駆け引きをする。一人ひとりの個性が調和して観ている人を魅了する。そんな「和」を感じられるバスケットボールが「大和籠球」です。・・・プロの世界でバスケをしていたあの頃に戻ります。東頭さんから「Pick&Roll」を有難いことに評価いただいていましたが、当時の僕は圧倒的に足りていないものがいくつかありました。・意思（自信）・体（フィジカル）・そして、シュート力です。これが「武学籠球」の慎さんとの再会に繋がります。シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球 …続く

◆「大和籠球」に辿り着くまで〜第２話：Pick&Rollとバックカットの共通点〜「Pick&Roll」のことを褒めてもらったのは、東頭さんが初めてでした。とても嬉しかったです。今、あの頃のことを振り返ると、こう思います。「１つでも自分の武器があればいい」「一人でも自分のことを評価してくれる人がいたら人生が変わる」特にプロの世界は自分の自己評価よりも他者評価がなければ前には進めない。だから僕はそこを磨こうと考えました。（これはプロバスケットボールの世界だけではなく、社会というもの、人間関係でも全く同じことだなぁと今思います。）学生時代の僕は全国に一度も出たことがありません。最も近かったのは大学４年生の時（２勝したら全国に行ける北信越地区の秋のリーグ戦で１点差・２点差・延長で３敗してしまいました）だったのですが、練習ドリルも、戦術も、自主練も、全部自分たちで考えてやってました。当時は今のようなSNSやYoutubeがないので当然。真似していたのは、とにかくNBA選手。・Chis Paul ・Steve Nash ・Dwyane Wade 今でもこの３人のドリブルのつき方、クロスオーバー、駆け引きが僕の中にあるので、個人技術を指導する際は伝えることがあります。この「Pick&Roll」で僕が毎回狙っていたのは、「逆をつく」ということ。即ち、「reject」です。当時は「reject」という言葉すら知りませんでした。バスケで好きなプレーは？と聞かれたら、「相手の逆をつくプレー」と答えます。つまり、相手をだますこと。「駆け引き」。この「相手の逆をつく」というプレーは、バスケの醍醐味だと思ってます。rejectをするとディフェンダーを２人抜くことができる。目の前に誰もいない「自分だけの間」をつくれます。僕はこの瞬間、この間が、・バスケットボールで一番面白い瞬間だと思ってます。どんなプレーをするかは決まっていない。相手を騙して自分の好きなようにプレーしていい。パ〜っと視界が開けて自由になった感覚。ほんとそんな感じなんです。今、学生チームを指導するとき、プレーしている学生が、この「最高の”間”」が生まれた瞬間に、「駆け引き」なく「ロボット」のようにプレーしていたら、僕は笑顔でこう言います。「この瞬間が、バスケの一番楽しいところだよ」東頭さんが（本当に有難いことに…）評価してくださった僕の「Pick&Roll」は、多分ですけど、この「駆け引き」があったから何じゃないかなと今なら思います。そして、これは東頭さんが引用リツイートでも言ってくださったように、誰かに教わってできたものではありません。完全に、見よう見まねでやっていたことでした。「駆け引き」って教えるの難しいですよね。なぜなら、それは・相手の反応ありきの技術だから今の世の中、さっきの「reject」のように「言語化」がものすごい進んでます。最初に教わることがそういう「専門用語」だったりするし、指導者の方もその「言葉」を元に指導されていると思います。それはとてもわかりやすく、型から入るのもいい。日本のバスケットボールが進化している証拠です。でも、本当の「駆け引き」は、誰かに教わって身につくものじゃない。「遊び」の中でしか身につかないと僕は思ってます。僕は小さい頃からずっとNBA選手のプレーを真似していました。ビデオテープに録画した試合、DVDを何度も繰り返しみて、とにかく真似したし、とにかく１対１しまくってました。「学ぶ」の語源は「真似ぶ」といいますよね。このSNS最盛期、Youtubeの時代だからこそ、今の選手たちには「真似してやってみる」「とにかく対人」っていうのを伝えたくなります。話が逸れました。「Pick&Roll」で相手の逆をつくプレー（reject）、”快感”なんですよね。そして最初にこれを狙うからその後のプレー（スクリーンを使う）で先手を取れる。これって、まさに今僕が伝えている「バックカット」と同じなんです。・相手の逆をつく・裏をついた瞬間に視界が開ける・裏を先に見せるから表で先手を取れる僕は今、大和籠球の活動で全国のチームを指導しています。でも、「個人技術」はほぼ教えません。 Pick&Roll、伝えたことはほぼありません。 Pick&Rollも、rejectも教えることはできると思いますが、どうしてもそれは「特定の選手限定」になってしまう。バックカットの何がいいかって、全員が”あの最高の瞬間”を感じられること。相手の裏をとる。この楽しさを一度体験するとやめられなくなるんですよね。 Pick&Rollのrejectも楽しいけれど、一人。でも、バックカットなら、カットする人も、パスを出す人も、オフボールの選手すらも快感を得られる。もっといえば、「観てる人」も”何か”を感じるんです。盛り上がるし、「あんなバスケをしてみたい」と思える。ある種の「アート性」がバックカットにはあります。・相手の裏をつく駆け引き・２人のディフェンスの間を通すパス・ゴール下のスペースを空けるオフボールの連携僕が今伝えたいバスケットボールは、「Pick&Roll」のrejectで感じていた”あの瞬間”を、「バックカット」を通してチーム全員が感じられるもの。一言でいうなら「和を感じるバスケ」なんです。一人ひとりが目の前の相手と駆け引きをする。一人ひとりの個性が調和して観ている人を魅了する。そんな「和」を感じられるバスケットボールが「大和籠球」です。・・・プロの世界でバスケをしていたあの頃に戻ります。東頭さんから「Pick&Roll」を有難いことに評価いただいていましたが、当時の僕は圧倒的に足りていないものがいくつかありました。・意思（自信）・体（フィジカル）・そして、シュート力です。これが「武学籠球」の慎さんとの再会に繋がります。シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球 …続く

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◆エドワードのディフェンスプレッシャーを必要以上にかけない相手が動き出してから反応する先に動かない誘導っぽい守り方シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球

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◆まさに「ウォリアーズオフェンス」常にディフェンスの背中を狙うそして、いつでも誰でも Playmaker spotでパスを受けてSplit cutに移行ボールマンがコーナーだとしてもダブルパンチを起こすのがウォリアーズの特徴。その後のバックカットも絶妙。必見です。

◆まさに「ウォリアーズオフェンス」常にディフェンスの背中を狙うそして、いつでも誰でも Playmaker spotでパスを受けてSplit cutに移行ボールマンがコーナーだとしてもダブルパンチを起こすのがウォリアーズの特徴。その後のバックカットも絶妙。必見です。

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これ、最高すぎる・バックカットの駆け引き・バックカットされて笑顔なディフェンス・パスの楽しさをこの二日間で知ったポストの子・どこにパスしたらいいかを伝える味方・ミスの後、自然と礼をするパサーそして、拍手を送ったのは敵のディフェンス。バックカット、面白すぎるなぁ…！

これ、最高すぎる・バックカットの駆け引き・バックカットされて笑顔なディフェンス・パスの楽しさをこの二日間で知ったポストの子・どこにパスしたらいいかを伝える味方・ミスの後、自然と礼をするパサーそして、拍手を送ったのは敵のディフェンス。バックカット、面白すぎるなぁ…！

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◆ウォリアーズ「Thumb Chin」 Princeton Offenseの派生です

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◆バックカットへのパス回転ギディーのパス、これは初めて見たかも。前回転をかけて速さを出す。 flipからのバックカットは効果的今後の指導に活かします！ #バックカットの体系化

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原田毅@NBAで凄いのはダンクだけ!?

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ポイントゴッド、健在。。パスを探しながら急にジャンパーを打つ、このシュートが個人的に大好きです。駆け引きを極めたPG。

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原田毅@NBAで凄いのはダンクだけ!?

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◆東海大学のバックカット試合終盤で見事なバックカットバックカットは・味方と意思を合わせる・パスのタイミングに合わせるまさにチームプレーディフェンスに捕まらない位置に合わせる＝オフボールの合わせの原理 #バックカットの体系化

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◆アルゼンチンシューティング・１分間・目標６本in ・ハーフラインタッチ効果・外れたボールは自分で取りに行く・外れたらチームみんなにダメージ（試合と一緒）・入ったらチームみんなの得点（試合と一緒）練習最後にやるのもお勧め

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