د. نداء الخميس
@NedaaAlkhamis • 148,611 subscribers
Professor in health education & nutrition, Kuniv ا.د. في مجال التربية الصحية والغذائية ، جامعة الكويت. Telegram قناة : https://t.co/OcYdYJ8mO2
Shorts
Videos
عشبة قوية تعالج الوسواس والرهاب الاجتماعي مخفية عن العالم
د. نداء الخميس1,232,384 views • 11 months ago
الحقيقة المرة عن حليب اللوز: ليس غذاءً صحياً كما يُروَّج له! حليب اللوز (خاصة ماركات تجارية مثل Almond Breeze) بعيد كل البعد عن كونه “غذاء صحي” كما يُسوَّق له. 1. طريقة التصنيع الرخيصة: • يُصنع من بقايا اللوز المكسورة والمشوهة والغير صالحة للبيع كلوز كامل. • يضاف إليه كمية قليلة جداً من اللوز + زيت الكانولا + شراب الذرة عالي الفركتوز (High Fructose Corn Syrup) + نكهات اصطناعية. • يُخلط ويُعبأ ويُباع بسعر مرتفع (حوالي 8 دولارات) على أنه منتج صحي فاخر. 2. مشاكل غذائية خطيرة: • غني بحمض الفيتيك (Phytic Acid): يربط بالمعادن (الكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد، الزنك) ويمنع امتصاصها، مما يؤدي إلى “سحب المعادن من العظام”. • غني بالأوكسالات (Oxalates): تتراكم في الجسم وتسبب: • آلام المفاصل عند الاستيقاظ. • حصوات الكلى. • النقرس (Gout). • مشاكل جلدية (بثور، تهيج، طفح). • تظهر صورة بلورات أوكسالات الكالسيوم الحادة تحت المجهر، كأنها “شفرات حلاقة صغيرة” تخرج من الجلد. 3. تأثيره على سكر الدم: • عند فحص منتج Blue Diamond Almond Breeze بتطبيق RevealIt، تبين أن مكوناته ترفع سكر الدم بنفس قدر شرب كولا (Coke). • يحتوي على سكر القصب (Cane Sugar) الذي يسبب ارتفاعاً حاداً في السكر. • “ليس منتجاً صحياً على الإطلاق”. • المتحدث يقول إنه “امتنع عنه تماماً” بعد اكتشاف هذه المعلومات. حليب اللوز المنزلي (من لوز عضوي كامل + ماء فقط) أفضل بكثير، لكنه لا يزال يحتوي على أوكسالات وحمض فيتيك، لذا يُفضل نقعه وتقشيره لتقليل هذه المركبات.
د. نداء الخميس46,554 views • 12 days ago
الدكتور تشارلز هوف: "تم طردي. بعد 31 عامًا من العمل كطبيب في غرفة الطوارئ، ولم تكن هناك أي شكوى واحدة ضدي. فقط لاني قلت ان الذي لديه مناعة طبيعية لايحتاج الى اللقاح" "تسببت لقاحات COVID في آثار جانبية أكبر من أي دواء آخر... يصل بروتين سبايك السام حرفيًا إلى كل جزء من جسمك."
د. نداء الخميس352,030 views • 3 months ago
عسكري أمريكي: "بعد ٢٠ سنة خدمة بالجيش تم استدعائي للتحقيق بسبب منشور اتهموني به بتهديد الأمن القومي الامريكي ! المنشور كان تنديدا بإسرائيل بسبب الإبادة بغزة عندما التحقت بالجيش أقسمت بالدفاع عن أمريكا وليس إسرائيل ، فمتى كان انتقاد دولة أجنبية تهديدا للأمن القومي الأمريكي؟
د. نداء الخميس952,986 views • 10 months ago
افضل طعام مضاد للالتهابات ليس الكركم ولا الزنجبيل ولا التوت فماهو؟؟؟؟
د. نداء الخميس989,935 views • 1 year ago
اسئلة تم توجيهها الى chatGPT للتأكد من معلومات عن نظام الطيبات
د. نداء الخميس89,402 views • 1 month ago
خطورة زبدة الفول السوداني: وجد في الفلبين وفيات بين سن الثامنة والعاشرة بسبب سرطان الكبد. ووجد أن القاسم المشترك الوحيد هو زبدة الفول السوداني. زبدة الفول السوداني والفول السوداني تنتج عفنًا يُسمى Aspergillus والذي يُنتج نفايات عفن تُسمى الأفلاتوكسين، ومن المحتمل أن يكون سموم أكثر المواد المسببة للسرطان . لذلك وجد في الفلبين أن كل جرة من زبدة الفول السوداني التي تم اختبارها تحتوي على الأفلاتوكسين.
د. نداء الخميس1,863,084 views • 2 years ago
لماذا يكره الصياد اكل السلمون: يقول الصياد إنه اصطاد سمكة سلمون من منطقة Coos Bay قبل ساعتين تقريبًا، وعندما بدأ بتنظيفها وتحضيرها، وجد بداخلها كمية كبيرة من الديدان الشريطية والطفيليات. يُظهر المشهد أن السمكة مليئة بالديدان الطويلة والمسطحة التي لا تزال تتحرك داخل أحشائها، ويصفها بأنها “مقززة للغاية”، مؤكدًا أنه يصطاد ويُنظّف آلاف الأسماك سنويًا ونادرًا ما يرى شيئًا بهذا الشكل. بعض الناس يبررون الأمر بقولهم إن “كل الأسماك فيها ديدان”، لكنه يؤكد أن هذه الحالة غير طبيعية أبدًا. ويختم بالقول إن هذا أحد الأسباب التي تجعله لا يحب أكل السلمون، مشيرًا إلى أن هذه الطفيليات لا تزال حية وتحاول إيجاد “مضيف جديد” داخل جسم السمكة.
د. نداء الخميس461,585 views • 8 months ago
تجربة احد الاشخاص في علاج السرطان باستخدام شجرة الشفلح. شجرة الشفلح الشفلح، يعرف أيضًا باسم القبار أو الكَبَر أو اللصف، هو نبات شجيري معمر يتبع الفصيلة القبارية. له أسماء عديدة منها: الشفلح، القبار، الكَبَر، الأَصَف، اللصف، السدير، عصلوب، ضجاج، شوك الحمار، ورد الجبل، وغيرها.
د. نداء الخميس584,050 views • 1 year ago
“التنفس الذي يطلق الخلايا الجذعية والهرمونات مجاناً في 90 ثانية يومياً!” فوائد النقص المتقطع في الأكسجين (Intermittent Hypoxia) كطريقة بسيطة وقوية لتحفيز الجسم على الشفاء الطبيعي. • النقص المتقطع في الأكسجين يطلق: هرمون النمو (Growth Hormone)، الخلايا الجذعية (Stem Cells)، EPO، VEGF، ويحسن صحة القلب والدماغ والأمعاء. • هذه العملية تساعد على الشفاء من الإصابات والأمراض، تحسن صحة القلب، تخفض معدل ضربات القلب أثناء الراحة، وتعزز طول العمر. • السبب في عدم الترويج لها: علاج الخلايا الجذعية في العيادات يكلف 25,000 دولار، بينما هذه الطريقة مجانية تماماً. كيفية التطبيق (سهلة جداً): 1. قم بتمارين تنفس تنشيطية أولاً (اختياري لكن موصى به). 2. أخرج الهواء تماماً (Exhale). 3. احبس أنفاسك لمدة 60-90 ثانية. 4. استرخِ وادخل في حالة الجهاز العصبي الباراسمبثاوي (الراحة والشفاء). 5. يكفي تكرارها مرة واحدة يومياً (حوالي 90 ثانية فقط). “صدقني، ابحث عن الدراسات بنفسك”، فهي طريقة للحصول على كارديو بدون تمارين كارديو وشفاء طبيعي بدون تكاليف باهظة.
د. نداء الخميس49,938 views • 29 days ago
