د. نداء الخميس
@NedaaAlkhamis • 148,503 subscribers
Professor in health education & nutrition, Kuniv ا.د. في مجال التربية الصحية والغذائية ، جامعة الكويت. Telegram قناة : https://t.co/OcYdYJ8mO2
Shorts
Videos
رساله صوتية وصلتني من احدى المتابعات عن تجربتها مع نظام الطيبات. انشرها لكم حسب طلبها: من طريحة الفراش إلى تحسن ملحوظ في 5 أيام فقط! شهادتي مع نظام الطيبات بعد 15 سنة ألم مزمن وسكري. بدأت الحمية بعد وفاة الدكتور ضياء العوضي رحمه الله، وكنت متشككة.. لكن النتيجة صدمتني! المحظورات الـ5 في النظام: • الدجاج • البيض • الدقيق الأبيض وكل مشتقاته (خبز - معجنات - حلويات) • منتجات الألبان (لبن - زبادي - معظم الأجبان) (مسموح القشطة وبعض الجبن المطبوخ) المسموح: رز، بطاطس، تمر، زيت زيتون، لحم، سمك، زبدة، سمن + صيام الاثنين والخميس والأيام البيض. خلفيتي: من 2008 عندي 3 انزلاقات غضروفية + عرق النسا + سكري من أكثر من 15 سنة. كنت آخذ أنسولين (نوعين) + ميتفورمين، ومسكنات قوية، وإبر كورتيزون زادت وزني كثير. جربت كل شيء: علاج طبيعي، إبر صينية مكهربة، كايروبراكتيك، مساج، جلسات نفسية.. كان عندي 7 مواعيد أسبوعيًا! الألم كان يمنعني حتى من الجلوس أو النوم. النتيجة: من اليوم الثالث والخامس حسيت الألم المزمن في الظهر والورك يخف بشكل واضح! الحمد لله، صرت أقدر أتحرك وأجلس بدون ما أتألم زي قبل. ليس سحر، لكن ربنا يشفي بالأسباب. رحم الله الدكتور ضياء العوضي وتغمده برحمته وأنار قبره، وجزاكم الله خير على نشره هذا النظام.
د. نداء الخميس56,480 просмотров • 2 дней назад
ارتفاع السكر في الدم ليس دائماً مشكلة من الأكل ، بل هو عملية طبيعية يقوم بها الجسم، ويستمر حتى أثناء الصيام الطويل حوالي 70-75% من السكر الموجود في الدم أثناء الصيام يأتي من تصنيع الجسم لها من خلال العمليات الداخلية من العضلات ومن اللاكتات ومن الدهون. الجسم ينتج السكر كل يوم سواء احتجته أم لا، لأنه ضروري لعمليات التنظيف والطاقة. الفهم الصحيح لآليات الجسم أهم من مجرد محاولة خفض الرقم بالأدوية دون معرفة السبب.
د. نداء الخميس43,847 просмотров • 5 дней назад
الدكتور تشارلز هوف: "تم طردي. بعد 31 عامًا من العمل كطبيب في غرفة الطوارئ، ولم تكن هناك أي شكوى واحدة ضدي. فقط لاني قلت ان الذي لديه مناعة طبيعية لايحتاج الى اللقاح" "تسببت لقاحات COVID في آثار جانبية أكبر من أي دواء آخر... يصل بروتين سبايك السام حرفيًا إلى كل جزء من جسمك."
د. نداء الخميس351,697 просмотров • 2 месяцев назад
عشبة قوية تعالج الوسواس والرهاب الاجتماعي مخفية عن العالم
د. نداء الخميس1,230,354 просмотров • 9 месяцев назад
عسكري أمريكي: "بعد ٢٠ سنة خدمة بالجيش تم استدعائي للتحقيق بسبب منشور اتهموني به بتهديد الأمن القومي الامريكي ! المنشور كان تنديدا بإسرائيل بسبب الإبادة بغزة عندما التحقت بالجيش أقسمت بالدفاع عن أمريكا وليس إسرائيل ، فمتى كان انتقاد دولة أجنبية تهديدا للأمن القومي الأمريكي؟
د. نداء الخميس952,792 просмотров • 9 месяцев назад
تأثير السكر على الطفيليات. 1.تم وضع عينة تحتوي على (ديدان مجهرية) طفيليات على شريحة مجهر، ثم أضيفت إليها حبيبات من السكر الأبيض. 2.في الثواني الأولى، كانت الديدان تتحرك بشكل عشوائي حول حبيبات السكر. 3.تطور الحركة (من دقيقة إلى 10 دقائق): بمرور الوقت بدأت الديدان تتجمع بكثافة حول بلورات السكر، حتى غطتها بالكامل وشكلت تجمعات "عنقودية" داكنة ومكثفة. 4. في النهاية نلاحظ كيف تلاشت حبيبات السكر تماماً، مما يوحي بأن الطفيليات قد استهلكتها. • الطفيليات "تزدهر" وتتغذى على السكر والكربوهيدرات المكررة. • وجود هذه الطفيليات في الجسم قد يكون سبباً في زيادة الرغبة الشديدة في تناول السكريات، حيث "تطلب" هذه الكائنات الغذاء لنفسها.
د. نداء الخميس94,346 просмотров • 1 месяц назад
“الكذبة الكبرى عن الملح.. من يستفيد ولماذا؟” دراسة علمية ضخمة شملت 49 دولة و500,000 شخص، نشرت في مجلة The Lancet البريطانية المرموقة، وخلصت إلى نتيجة صادمة: كلما زاد استهلاك الملح، انخفض ضغط الدم، وقل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. بل إن الأشخاص الذين كانوا يتناولون ثلاثة أضعاف الكمية التي توصي بها هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) كان لديهم ضغط دم أفضل من الذين يتبعون التوصيات الرسمية. لكن ما حدث بعد ذلك؟ • الجمعية الأمريكية للقلب (American Heart Association) هددت مجلة The Lancet بسحب التمويل إذا لم يسحبوا الدراسة. • 90% من تمويل الجمعية يأتي من شركات الأدوية الكبرى (مثل Pfizer وMerck) التي تصنع أدوية ضغط الدم والقلب والسكتات. الخلاصة : النصيحة الرسمية بتقليل الملح ليست مبنية على أفضل العلم، بل تخدم مصالح صناعة الأدوية. لأن الملح رخيص ولا يمكن احتكاره، بينما أدوية الضغط المزمنة مصدر أرباح هائلة.
د. نداء الخميس66,698 просмотров • 22 дней назад
افضل طعام مضاد للالتهابات ليس الكركم ولا الزنجبيل ولا التوت فماهو؟؟؟؟
د. نداء الخميس989,295 просмотров • 1 год назад
لماذا يكره الصياد اكل السلمون: يقول الصياد إنه اصطاد سمكة سلمون من منطقة Coos Bay قبل ساعتين تقريبًا، وعندما بدأ بتنظيفها وتحضيرها، وجد بداخلها كمية كبيرة من الديدان الشريطية والطفيليات. يُظهر المشهد أن السمكة مليئة بالديدان الطويلة والمسطحة التي لا تزال تتحرك داخل أحشائها، ويصفها بأنها “مقززة للغاية”، مؤكدًا أنه يصطاد ويُنظّف آلاف الأسماك سنويًا ونادرًا ما يرى شيئًا بهذا الشكل. بعض الناس يبررون الأمر بقولهم إن “كل الأسماك فيها ديدان”، لكنه يؤكد أن هذه الحالة غير طبيعية أبدًا. ويختم بالقول إن هذا أحد الأسباب التي تجعله لا يحب أكل السلمون، مشيرًا إلى أن هذه الطفيليات لا تزال حية وتحاول إيجاد “مضيف جديد” داخل جسم السمكة.
د. نداء الخميس461,553 просмотров • 7 месяцев назад
خطورة زبدة الفول السوداني: وجد في الفلبين وفيات بين سن الثامنة والعاشرة بسبب سرطان الكبد. ووجد أن القاسم المشترك الوحيد هو زبدة الفول السوداني. زبدة الفول السوداني والفول السوداني تنتج عفنًا يُسمى Aspergillus والذي يُنتج نفايات عفن تُسمى الأفلاتوكسين، ومن المحتمل أن يكون سموم أكثر المواد المسببة للسرطان . لذلك وجد في الفلبين أن كل جرة من زبدة الفول السوداني التي تم اختبارها تحتوي على الأفلاتوكسين.
د. نداء الخميس1,863,084 просмотров • 2 лет назад
تجربة احد الاشخاص في علاج السرطان باستخدام شجرة الشفلح. شجرة الشفلح الشفلح، يعرف أيضًا باسم القبار أو الكَبَر أو اللصف، هو نبات شجيري معمر يتبع الفصيلة القبارية. له أسماء عديدة منها: الشفلح، القبار، الكَبَر، الأَصَف، اللصف، السدير، عصلوب، ضجاج، شوك الحمار، ورد الجبل، وغيرها.
د. نداء الخميس582,922 просмотров • 10 месяцев назад
