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高木紀史|S&C兼バイオメカ二スト

@NorifumiTakaki2,451 subscribers

アスリートの合理的な動きを設計する専門家/Blueprint Performance Lab 株式会社 代表取締役/東京大学大学院 博士課程 スポーツバイオメカニクス研究室/株式会社DAH テクニカルディレクター/Bリーグ 東京ユナイテッドバスケットボールクラブ パフォーマンスコーチ/東京大学野球部 ヘッドS&Cコーチ

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投球の並進後期における、軸脚股関節の内転筋のエキセン機能を高め、並進運動が長くできることを目指すエクササイズ。 股関節外転だからといって、必ずしも中殿筋やない。 動きのなかで漸進的に股関節の外転角度と内転筋のエキセン負荷が増大していくエクササイズは希少。

投球の並進後期における、軸脚股関節の内転筋のエキセン機能を高め、並進運動が長くできることを目指すエクササイズ。 股関節外転だからといって、必ずしも中殿筋やない。 動きのなかで漸進的に股関節の外転角度と内転筋のエキセン負荷が増大していくエクササイズは希少。

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