雞仔不定時日記
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163/61、不瘦的 I 人 、日常、心情、任何想法、目標希望能做到每天持續更新、偶爾瑟瑟的照片或想法心情
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人很多我跟我媽輪流做 我跟她說我們早上六點開門來好不好 人多真的有一點卡卡的感覺🫠🫠🫠 一樣練全身 原來撐過陣痛期有差😆 現在我媽都試著跟我說要加重量？？？ 雖然只加重5公斤但我很欣慰🥳🥳🥳 #健身day204
雞仔不定時日記31,135 Aufrufe • vor 4 Monaten
太久沒搶到啞鈴 手感拜拜了 今天一路從上斜做到平板感覺都回不來 事實證明果然運動真的需要三不五時摸一下 要的是習慣哈哈哈哈😆😆😆😆 話說好市多黑五開始了大家去搶了嗎？ 可以告訴我最想買的東西是啥嗎？ #健身day179
雞仔不定時日記27,009 Aufrufe • vor 6 Monaten
沒有帶拉力帶腰帶舉不起來啊啊啊 所以只能帶護具，真的不能滑水餒 嚐到痛苦了 以後還是乖乖重量要加大 大家都學廢了沒～～～💪💪💪 新的一年才剛開始衝呀😎 #健身day203
雞仔不定時日記17,038 Aufrufe • vor 4 Monaten
練背最近都忘記穿布料少一點的 不然我好想看我背的細節啊嗚嗚😭 繼續練繼續飲控 覺得殘血打怪的大家我都好尊敬🫠🫠🫠 #健身day180
雞仔不定時日記20,716 Aufrufe • vor 6 Monaten
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趁現在還能去不同廠訓練就去看看哈哈哈 沒帶腰帶只能拉輕一點哈哈哈 好久沒更新但我還是有在練，最近很懶很懶的上傳。 天冷四肢也動不了 #健身day188
雞仔不定時日記15,698 Aufrufe • vor 5 Monaten
70兩下差點壓爆自己 要顧媽媽又要顧自己 我真的哪一天可能會瘋掉 所以還是乖乖先把60做穩好了 運動天數緩慢增加 希望大家的天數是極速增加 明天要去看動物方程式2好期待😍😍😍 #健身day181
雞仔不定時日記16,949 Aufrufe • vor 6 Monaten
緩慢增加的運動天數 突然覺得惰性好好養成 勤勞好難 但我們還素不能放棄自己 加油大家～加油雞仔～ 還沒練的如果暴雨就休息一天吧 #健身day149
雞仔不定時日記17,747 Aufrufe • vor 8 Monaten
做胸就是不斷感受感受再感受 然後真的不能天天訓練 雖然我是沒有疲勞感 但重量真的都上不去 不過沒事的誰說去健身房 一定要認真訓練🙃🙃🙃 我主打看心情 想划水就划水哈哈哈😂 蒸氣蒸氣也是不錯的選擇嘿嘿😈 #健身day166
雞仔不定時日記15,118 Aufrufe • vor 7 Monaten
看吧我的肚子超大 現在已經沒有任何偶包了 主打真實的人類 不管了 就是這樣 肚子肉是因為冬天來了剛好可以保暖 #健身day176
雞仔不定時日記13,707 Aufrufe • vor 6 Monaten
我就問 我到底要多接地氣 我隨性到無法無天了 媽：頭髮梳一下啦😮💨，衣服塞好 我：我是來運動不是來找男人的齁 我都不在意了，我媽一天天的 真的是🙂↔️🙂↔️🙂↔️ #健身day170
雞仔不定時日記12,750 Aufrufe • vor 7 Monaten
看起來超強壯的人類 我沒有想要肉壯 但我真的越來越肉了😭😭😭 我怎麼可以越來越壯啊 到底欸 我現在也有在有氧餒？？？ 怎麼效果在我身上都沒作用 奇怪了 我快要不相信運動了 我現在只相信基因🧬 #健身day162
雞仔不定時日記12,432 Aufrufe • vor 7 Monaten
可以了可以深蹲六十做組了 果然就是要體重越重 蹲的可以越重啊 所以放開吃吧 脂包肌我也不管了 我是練給自己爽的 誰都不能阻止我 #健身day128
雞仔不定時日記13,310 Aufrufe • vor 10 Monaten