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みきんぐ𓆡

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脂肪に愛されし筋肉行方不明系トレーニー𓆡よく呑み、よく食べ、だいたいいつもふざけてる𓆡ヘルニア王国狭窄村出身𓆡黙々と淡々とコツコツとジム通い𓆡スベテノ トレーニー ニ 幸アレ𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟

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初めてのストリクトカール！ 力の入れどころがわからない！！ ウルトラマンか永田裕志みたいな声が出てジムに響いて恥ずか死ぬかと思ったゼァッッッッ‼︎‼︎ 25kgまでしか挙がらず、でしたが 疲れた！楽しかったーーっ✨

初めてのストリクトカール！ 力の入れどころがわからない！！ ウルトラマンか永田裕志みたいな声が出てジムに響いて恥ずか死ぬかと思ったゼァッッッッ‼︎‼︎ 25kgまでしか挙がらず、でしたが 疲れた！楽しかったーーっ✨

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肩から生ハムの原木が生えてきました。🐖 年末あたり生ハムハイボールパーティを開きますので出席できる方は是非。 たぶん家に知多が3本以上あるはずので振る舞いますね。 褒め上手の妹君と胸肩腕。
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肩から生ハムの原木が生えてきました。🐖 年末あたり生ハムハイボールパーティを開きますので出席できる方は是非。 たぶん家に知多が3本以上あるはずので振る舞いますね。 褒め上手の妹君と胸肩腕。

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36,491 views • 11 days ago

昨日ルーマニアンを30kgダンベルでやってみたら、最後に置くとき制御不能に。 私、飛んでいくかと思った アイキャンフライ〜🪽
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昨日ルーマニアンを30kgダンベルでやってみたら、最後に置くとき制御不能に。 私、飛んでいくかと思った アイキャンフライ〜🪽

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19,340 views • 8 days ago

以前ヒサーノさんが、女性で華奢になりたいならサイドレイズ、ショルダープレス、ワンハンドローはやめたほうがいい。って言ってた。
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以前ヒサーノさんが、女性で華奢になりたいならサイドレイズ、ショルダープレス、ワンハンドローはやめたほうがいい。って言ってた。

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23,951 views • 1 year ago

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