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Resenha dos Alimentos

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Todo mundo reclama e entende que alimentos ultraprocessados não são bons para a saúde, mas poucos entendem o real motivo, ou um dos grandes motivos para as pessoas se alimentarem cada vez mais destes tipos de alimentos. Pra começar, nem todo alimento industrializado é ultraprocessado. E também não podemos esquecer que processar alimentos é, muitas vezes, ampliar o seu consumo, desde custo, vida útil, distribuição e claro, disponibilidade. Um exemplo clássico é como o leite longa vida, somente com processamento térmico e embalagem, dura tanto e consegue alcançar diversos domicílios. E há cada vez mais alimentos ultraprocessados? Sim, há cada vez mais e este consumo tem aumentado constantemente no Brasil, mas deixa eu inverter a pergunta. Porque precisamos consumir cada vez mais alimentos ultraprocessados? Esta talvez seja a pergunta correta. A cada dia que passa precisamos de mais praticidade! E sim, estes alimentos ajudam muito nisto. Muitas vezes já estão prontos ou precisam apenas esquentar no forno, na airfryer, no microondas. E chego a outra pergunta que é entender o porquê precisamos de praticidade. Precisamos, pois estamos trabalhando muito. Em muitas casas tanto o homem como a mulher precisam trabalhar, o custo de vida é cada vez mais alto, transporte público é terrível, gastamos horas demais no transito, estamos sempre disponíveis... ou seja, vivemos exaustos. Agora pensa tudo isto para uma família com filhos. A complexidade aumenta... E multiplique a dificuldade pensando em pais (mãe e/ou pai) solo. No Brasil, 55% das mães são solo, divorciadas ou viúvas. Como que uma mãe ou pai solo consegue “girar todos estes pratinhos”? E sim, muitas vezes o que chega a mesa é um alimento ultraprocessado. Tanto por tempo, por custo ou praticidade mesmo. Ou seja, a questão de alimentação no Brasil é muito mais culpa do modo de vida que vivemos do que “simplesmente culpar uma indústria”. É muito fácil julgar uma mãe ou pai que faz um macarrão instantâneo com salsicha para os filhos do que julgar o sistema social como um todo, onde todos estamos inseridos. E você, o que acha? #resenhadosalimentos #ultraprocessados #saude #sociedade #saudemental

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