늦봄
@saeppbwe29919 • 5,521 subscribers
하다 보면 된다 . ♡ 쉬어는 가도 멈추지는 않는다 . ♡
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도대체 왜 이러는 걸까요? 중국 SNS에서 입을 비닐랩으로 팽팽하게 감싼 뒤 음식을 씹고 뱉는 이른바 '랩 다이어트'가 확산하고 있습니다. 일부에서는 맛만 느끼고 음식을 뱉으면 칼로리 섭취를 줄일 수 있다고 주장하지만, 이는 의학적 근거가 전혀 없는 위험한 행동입니다. 의료진은 랩을 입에 밀착하는 과정에서 미세플라스틱을 흡입할 가능성이 있으며, 호흡이 제한돼 질식 위험도 커질 수 있다고 경고합니다. 또한 이러한 행동은 잘못된 섭식 습관을 강화해 섭식장애와 정신 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 전문가들은 자극적인 SNS 유행에 현혹되기보다, 균형 잡힌 식단과 꾸준한 운동이 건강한 체중 감량의 유일한 방법이라고 강조합니다.
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