Sheika Rauf's banner
Sheika Rauf's profile picture

Sheika Rauf

@sheikarauf • 4,950 subscribers

Yoga & Meditation Teacher | Yoga Therapy Diploma (IAYT 805hrs) | Master from @EHESS_fr |Kundalini Reiki Master | MA in AyurYoga | Simplicity in life

Shorts

Tummy time itu bukan cuma baik untuk bayi, orang dewasa pun butuh tummy time, apalagi buat mereka yang suka ngeluh sakit punggung bagian bawah, punya penyakit syaraf kejepit, atau suka kelamaan duduk berjam-jam seharian. Lakukan tummy time setiap hari, perbaiki postur tubuhmu

Tummy time itu bukan cuma baik untuk bayi, orang dewasa pun butuh tummy time, apalagi buat mereka yang suka ngeluh sakit punggung bagian bawah, punya penyakit syaraf kejepit, atau suka kelamaan duduk berjam-jam seharian. Lakukan tummy time setiap hari, perbaiki postur tubuhmu

171,046 Aufrufe