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Ryoma Shibusawa

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ブラジリアン柔術/@patos_bjj所属 JHOODスポンサー/@jhood_official / ryoma10(クーポンコード 10%off) @patos_bjj /@unitedgymtokyo/@unitedgymchiba インストラクター

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ベーシックな腕十字✝️ よくあるミスとしてお尻が外に逃げてしまい、距離が空いてしまうことがあります。お尻をずらす意識ではなく体を横に、頭を移動させる意識をしましょう！最初は相手の脇を掬うように大きく足を上げると上手くできるはずです☝️

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ベーシックな腕十字✝️ よくあるミスとしてお尻が外に逃げてしまい、距離が空いてしまうことがあります。お尻をずらす意識ではなく体を横に、頭を移動させる意識をしましょう！最初は相手の脇を掬うように大きく足を上げると上手くできるはずです☝️

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ワニ🐊 腰を落として相手をコントロールしたり、制したりする動きです。相手にしっかりとプレッシャーをかけ、相手の動きを制限させていきましょう🙌 手と足が別の動きをするので巧緻性のトレーニングにもなりますし、ストレッチにもなります😎

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ワニ🐊 腰を落として相手をコントロールしたり、制したりする動きです。相手にしっかりとプレッシャーをかけ、相手の動きを制限させていきましょう🙌 手と足が別の動きをするので巧緻性のトレーニングにもなりますし、ストレッチにもなります😎

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Lasso Guard🪢 この試合では有効的なアタックは上手く出来ませんでしたが、相手の動きを制限させてトップの強い攻撃を止めました。すぐにパスされてしまう、相手のアタックを止められない、なんのガードをしていいかわからない、ガード迷子などの悩みを抱えている方はセミナーでお会いしましょう😎

Lasso Guard🪢 この試合では有効的なアタックは上手く出来ませんでしたが、相手の動きを制限させてトップの強い攻撃を止めました。すぐにパスされてしまう、相手のアタックを止められない、なんのガードをしていいかわからない、ガード迷子などの悩みを抱えている方はセミナーでお会いしましょう😎

Ryoma Shibusawa

14,121 просмотров • 5 месяцев назад

腰切り🕺 ドリルで取り組むことが多いであろう腰切りの動き。パスするときに使ったり、相手に攻められにくいポジションに移行するために使ったりします！スムーズにこの動きが出来ることで有利にスパーリングや試合を進めることが出来るでしょう😎👍

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腰切り🕺 ドリルで取り組むことが多いであろう腰切りの動き。パスするときに使ったり、相手に攻められにくいポジションに移行するために使ったりします！スムーズにこの動きが出来ることで有利にスパーリングや試合を進めることが出来るでしょう😎👍

Ryoma Shibusawa

19,034 просмотров • 1 год назад

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