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Shunya｜減量抵抗の専門家

@shunya_diet • 4,325 subscribers

40・50代専用｜「がんばるほど痩せない」を卒業｜減量抵抗メソッド提唱者｜8レイヤー×4フェーズ理論｜月200件の臨床データから停滞の正体を特定｜痩せない本当の理由は体質ではなく順番のズレ

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正直に言います。他の部分はそうでもないのに、お腹だけがぽっこりしている人は非常にもったい無い。これは『反り腰』を改善すればかなり良くなる問題。腹筋ばかりでお腹を凹まそうとするのではなく、姿勢改善のアプローチが必須。股関節もハマる神エクササイズです。是非やってみてね！

正直に言います。他の部分はそうでもないのに、お腹だけがぽっこりしている人は非常にもったい無い。これは『反り腰』を改善すればかなり良くなる問題。腹筋ばかりでお腹を凹まそうとするのではなく、姿勢改善のアプローチが必須。股関節もハマる神エクササイズです。是非やってみてね！

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