藤原将志｜秀徹®︎ 強さは設計だ。
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https://t.co/FUn6TyM1Fs 秀徹は、武道教室ではありません。 年齢や筋力に頼らず、 身体の使い方から強さを作る 身体パワー開発メソッドです。
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最重要な動画をアップしました。 なぜ軽く踏む方が痛い？強いパンチにつながる「力の質」 体重をかけた50kgより 直芯を入れて軽く踏んだ30kgの方が 相手に強く響く。 これがどうして最重要なのか、 じっくり研究してください。
藤原将志｜秀徹®︎ 強さは設計だ。39,966 просмотров • 23 дней назад
強いパンチのコツ！ 前足のストップで身体の前進を止め、その慣性を回転に変換して威力にする。 これを外から見えないレベルでやる！
藤原将志｜秀徹®︎ 強さは設計だ。43,699 просмотров • 9 месяцев назад
【反力を漏らさないパンチ練習】 固めの床とボードで比べてみてください。 半球ボードに乗ってパンチを打っても、身体がくるくる回らない。 これはただ強く踏ん張るのではなく、 回転が起きない連携を作ることです。 クルクル回ってしまう人は、 地面に対して押す向きの精度が甘くなっています。 このドリルの狙いは、 「回さずに出力の方向に力を通す」精度を上げることです。 下からの反力を漏らさず拳に伝えます。 だから、ボードを回さないために 足の踏みを弱くしてしまったら意味がありません。 強く打っても姿勢と連携が崩れないことが大事です。
藤原将志 秀徹®身体を本当に強くする23,672 просмотров • 8 месяцев назад
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