มนุษย์สำอาง's banner

มนุษย์สำอาง

@Siriperr • 11,982 subscribers

รีวิวสกินแคร์ - คสอ. - สุขภาพ - แฟชั่น ติดตามผลงานกันได้คับ🌈 | มีแจกของด้วยนะ 💙 ติดต่องาน DM /Line : fernsr📥

Shorts

เรื่องจริงนะ ถ้าเป้าหมายคือ ลดไขมัน เอาตัวลีน แล้วให้เลือกคาร์ดิโอแค่ 2 อย่าง ชั้นให้เดินชัน (Incline Walk) กับ StairMaster เลย ไม่ต้องหวือหวา ขอแค่ทำสม่ำเสมอ + คุมอาหาร เห็นผลกว่าการเปลี่ยนเครื่องไปเรื่อยๆ อีก

เรื่องจริงนะ ถ้าเป้าหมายคือ ลดไขมัน เอาตัวลีน แล้วให้เลือกคาร์ดิโอแค่ 2 อย่าง ชั้นให้เดินชัน (Incline Walk) กับ StairMaster เลย ไม่ต้องหวือหวา ขอแค่ทำสม่ำเสมอ + คุมอาหาร เห็นผลกว่าการเปลี่ยนเครื่องไปเรื่อยๆ อีก

3,304,269 Aufrufe

ชั้นเจอชุดที่ใกล้เคียงที่สุดแล้วนะะะ วันไหนเล่นหลังใส่ไปแบบไม่ต้องคิด มันโซ๊ะ มันจึ้ง ผ้านุ่มกระชับไม่ย้วย ยืดหยุ่นดีมาก มีซับในตัวเก็บทรงดีไม่ดูโป๊เลยแก

ชั้นเจอชุดที่ใกล้เคียงที่สุดแล้วนะะะ วันไหนเล่นหลังใส่ไปแบบไม่ต้องคิด มันโซ๊ะ มันจึ้ง ผ้านุ่มกระชับไม่ย้วย ยืดหยุ่นดีมาก มีซับในตัวเก็บทรงดีไม่ดูโป๊เลยแก

95,987 Aufrufe

มาเป็นชาวกล้ามหลังด้วยกันนน ขึ้นมาแค่นี้ก็รู้สึกภาคภูมิใจแล้วอะ เล่นมาแค่ 3 เดือน ทำต่อไปปป

มาเป็นชาวกล้ามหลังด้วยกันนน ขึ้นมาแค่นี้ก็รู้สึกภาคภูมิใจแล้วอะ เล่นมาแค่ 3 เดือน ทำต่อไปปป

45,103 Aufrufe

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

เรื่องจริงนะ ถ้าเป้าหมายคือ ลดไขมัน เอาตัวลีน แล้วให้เลือกคาร์ดิโอแค่ 2 อย่าง ชั้นให้เดินชัน (Incline Walk) กับ StairMaster เลย ไม่ต้องหวือหวา ขอแค่ทำสม่ำเสมอ + คุมอาหาร เห็นผลกว่าการเปลี่ยนเครื่องไปเรื่อยๆ อีก

เรื่องจริงนะ ถ้าเป้าหมายคือ ลดไขมัน เอาตัวลีน แล้วให้เลือกคาร์ดิโอแค่ 2 อย่าง ชั้นให้เดินชัน (Incline Walk) กับ StairMaster เลย ไม่ต้องหวือหวา ขอแค่ทำสม่ำเสมอ + คุมอาหาร เห็นผลกว่าการเปลี่ยนเครื่องไปเรื่อยๆ อีก

มนุษย์สำอาง

3,304,269 Aufrufe • vor 1 Monat

สิ่งที่เห็นชัดเลยนะ คือเรื่องการทาปากที่เปลี่ยนไป นี่แหละ เปลี่ยนวิธีทาแล้วหน้าดูละมุนขึ้นและเด็กขึ้นแบบเห็นได้ชัดเลย

สิ่งที่เห็นชัดเลยนะ คือเรื่องการทาปากที่เปลี่ยนไป นี่แหละ เปลี่ยนวิธีทาแล้วหน้าดูละมุนขึ้นและเด็กขึ้นแบบเห็นได้ชัดเลย

มนุษย์สำอาง

240,714 Aufrufe • vor 2 Monaten

เนี้ยย เวลาไปตรวจหมอก็ชอบบอกให้ไปลดนู้นนี้ แต่ก็ไม่เคยจะอธิบายว่าปัญหาคือไรลดไง แต่พอมาฟังหมอคนนี้มันชัดกว่า ฟังละรู้ว่าต้องแก้ไง ดีกว่าไปหาหมอปกติอีกมั้ง เซ้งแท้😤

เนี้ยย เวลาไปตรวจหมอก็ชอบบอกให้ไปลดนู้นนี้ แต่ก็ไม่เคยจะอธิบายว่าปัญหาคือไรลดไง แต่พอมาฟังหมอคนนี้มันชัดกว่า ฟังละรู้ว่าต้องแก้ไง ดีกว่าไปหาหมอปกติอีกมั้ง เซ้งแท้😤

มนุษย์สำอาง

90,525 Aufrufe • vor 24 Tagen

คือปกติจะมีผช ซื้อน้ำหวานของหวานมาให้ตลอด หลังๆเริ่มไม่ให้เราเลยต้องไปซื้อเอง แต่นี่เปลืองตังไงไม่อยากซื้อเลยว่าจะงด พองดปุ๊บ มาเลยจ้า โคตรหงุดหงิด รู้สึกแบบขาดไม่ได้อะชั้นจะ ต้องกิน พอฟังหมอใบเฟิร์นพูดละก็เข้าใจละว่าทำไมมันเลิกยากขนาดนี้ 🥲 ค่อย ๆ ลดกันนะทุกคน

คือปกติจะมีผช ซื้อน้ำหวานของหวานมาให้ตลอด หลังๆเริ่มไม่ให้เราเลยต้องไปซื้อเอง แต่นี่เปลืองตังไงไม่อยากซื้อเลยว่าจะงด พองดปุ๊บ มาเลยจ้า โคตรหงุดหงิด รู้สึกแบบขาดไม่ได้อะชั้นจะ ต้องกิน พอฟังหมอใบเฟิร์นพูดละก็เข้าใจละว่าทำไมมันเลิกยากขนาดนี้ 🥲 ค่อย ๆ ลดกันนะทุกคน

มนุษย์สำอาง

145,211 Aufrufe • vor 1 Monat

เรียกปรุงจืดได้ไหม ใช้ตัวเดียว ปาดตามจุดแบบเขาเลยนะ เสริมทาปากให้ชัดขึ้นหน่อย มันรอดนะแกทำเป็นเล่นไป

เรียกปรุงจืดได้ไหม ใช้ตัวเดียว ปาดตามจุดแบบเขาเลยนะ เสริมทาปากให้ชัดขึ้นหน่อย มันรอดนะแกทำเป็นเล่นไป

มนุษย์สำอาง

163,134 Aufrufe • vor 2 Monaten

เออจริงอะ คือคนเราจะซับซ้อนไปปักปากกาเพื่อไร เราแค่ปรับพฤติกรรมเรามันก็ลดได้ละ จะไปปักให้ร่างกายมีสารเข้าตัวเพื่ออ #ปักปากกา

เออจริงอะ คือคนเราจะซับซ้อนไปปักปากกาเพื่อไร เราแค่ปรับพฤติกรรมเรามันก็ลดได้ละ จะไปปักให้ร่างกายมีสารเข้าตัวเพื่ออ #ปักปากกา

มนุษย์สำอาง

60,838 Aufrufe • vor 1 Monat

ใครมีปัญหาคอนทัวร์แล้วจมูกใหญ่กว่าเดิม อาจจะต้องลองดู ไม่ต้องลงหนัก แค่แตะถูกตำแหน่ง จมูกก็พุ่งแล้วว

ใครมีปัญหาคอนทัวร์แล้วจมูกใหญ่กว่าเดิม อาจจะต้องลองดู ไม่ต้องลงหนัก แค่แตะถูกตำแหน่ง จมูกก็พุ่งแล้วว

มนุษย์สำอาง

123,279 Aufrufe • vor 3 Monaten

ไม่มีเวลาไปยิม แต่อยากหลังสวย เช็คมาให้ละ ท่าพวกนี้ทำที่บ้านได้ จะซื้อดัมเบล หรือเอาขวดน้ำที่มีน้ำหนักมาแทนก็ได้ เล่นตามนี้ ท่าละ 4 เซ็ต เซ็ตละ 15-20 ที (ถ้าเล่นไปแล้วรู้สึก นน เริ่มเบา ให้เพิ่มจำนวนครั้งเอานะ)

ไม่มีเวลาไปยิม แต่อยากหลังสวย เช็คมาให้ละ ท่าพวกนี้ทำที่บ้านได้ จะซื้อดัมเบล หรือเอาขวดน้ำที่มีน้ำหนักมาแทนก็ได้ เล่นตามนี้ ท่าละ 4 เซ็ต เซ็ตละ 15-20 ที (ถ้าเล่นไปแล้วรู้สึก นน เริ่มเบา ให้เพิ่มจำนวนครั้งเอานะ)

มนุษย์สำอาง

84,478 Aufrufe • vor 2 Monaten

Keine weiteren Inhalte verfügbar