มนุษย์สำอาง's banner
มนุษย์สำอาง's profile picture

มนุษย์สำอาง

@Siriperr • 11,834 subscribers

รีวิวสกินแคร์ - คสอ. - สุขภาพ - แฟชั่น ติดตามผลงานกันได้คับ🌈 | มีแจกของด้วยนะ 💙 ติดต่องาน DM /Line : fernsr📥

Shorts

เรื่องจริงนะ ถ้าเป้าหมายคือ ลดไขมัน เอาตัวลีน แล้วให้เลือกคาร์ดิโอแค่ 2 อย่าง ชั้นให้เดินชัน (Incline Walk) กับ StairMaster เลย ไม่ต้องหวือหวา ขอแค่ทำสม่ำเสมอ + คุมอาหาร เห็นผลกว่าการเปลี่ยนเครื่องไปเรื่อยๆ อีก

เรื่องจริงนะ ถ้าเป้าหมายคือ ลดไขมัน เอาตัวลีน แล้วให้เลือกคาร์ดิโอแค่ 2 อย่าง ชั้นให้เดินชัน (Incline Walk) กับ StairMaster เลย ไม่ต้องหวือหวา ขอแค่ทำสม่ำเสมอ + คุมอาหาร เห็นผลกว่าการเปลี่ยนเครื่องไปเรื่อยๆ อีก

250,101 次观看

มาเป็นชาวกล้ามหลังด้วยกันนน ขึ้นมาแค่นี้ก็รู้สึกภาคภูมิใจแล้วอะ เล่นมาแค่ 3 เดือน ทำต่อไปปป

มาเป็นชาวกล้ามหลังด้วยกันนน ขึ้นมาแค่นี้ก็รู้สึกภาคภูมิใจแล้วอะ เล่นมาแค่ 3 เดือน ทำต่อไปปป

45,103 次观看

Videos

LIVE
1.2k

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.aiSponsored•Livecam
Streaming Now

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

HD live stream
Exclusive private shows
1.2k viewers online

Free preview available • Premium content

เรื่องจริงนะ ถ้าเป้าหมายคือ ลดไขมัน เอาตัวลีน แล้วให้เลือกคาร์ดิโอแค่ 2 อย่าง ชั้นให้เดินชัน (Incline Walk) กับ StairMaster เลย ไม่ต้องหวือหวา ขอแค่ทำสม่ำเสมอ + คุมอาหาร เห็นผลกว่าการเปลี่ยนเครื่องไปเรื่อยๆ อีก
0:05
Siriperr's profile picture

เรื่องจริงนะ ถ้าเป้าหมายคือ ลดไขมัน เอาตัวลีน แล้วให้เลือกคาร์ดิโอแค่ 2 อย่าง ชั้นให้เดินชัน (Incline Walk) กับ StairMaster เลย ไม่ต้องหวือหวา ขอแค่ทำสม่ำเสมอ + คุมอาหาร เห็นผลกว่าการเปลี่ยนเครื่องไปเรื่อยๆ อีก

มนุษย์สำอาง

250,101 次观看 • 12 小时前

เรียกปรุงจืดได้ไหม ใช้ตัวเดียว ปาดตามจุดแบบเขาเลยนะ เสริมทาปากให้ชัดขึ้นหน่อย มันรอดนะแกทำเป็นเล่นไป
0:28
Siriperr's profile picture

เรียกปรุงจืดได้ไหม ใช้ตัวเดียว ปาดตามจุดแบบเขาเลยนะ เสริมทาปากให้ชัดขึ้นหน่อย มันรอดนะแกทำเป็นเล่นไป

มนุษย์สำอาง

162,506 次观看 • 27 天前

ไม่มีเวลาไปยิม แต่อยากหลังสวย เช็คมาให้ละ ท่าพวกนี้ทำที่บ้านได้ จะซื้อดัมเบล หรือเอาขวดน้ำที่มีน้ำหนักมาแทนก็ได้ เล่นตามนี้ ท่าละ 4 เซ็ต เซ็ตละ 15-20 ที (ถ้าเล่นไปแล้วรู้สึก นน เริ่มเบา ให้เพิ่มจำนวนครั้งเอานะ)
0:22
Siriperr's profile picture

ไม่มีเวลาไปยิม แต่อยากหลังสวย เช็คมาให้ละ ท่าพวกนี้ทำที่บ้านได้ จะซื้อดัมเบล หรือเอาขวดน้ำที่มีน้ำหนักมาแทนก็ได้ เล่นตามนี้ ท่าละ 4 เซ็ต เซ็ตละ 15-20 ที (ถ้าเล่นไปแล้วรู้สึก นน เริ่มเบา ให้เพิ่มจำนวนครั้งเอานะ)

มนุษย์สำอาง

83,129 次观看 • 24 天前

ใครมีปัญหาคอนทัวร์แล้วจมูกใหญ่กว่าเดิม อาจจะต้องลองดู ไม่ต้องลงหนัก แค่แตะถูกตำแหน่ง จมูกก็พุ่งแล้วว
0:28
Siriperr's profile picture

ใครมีปัญหาคอนทัวร์แล้วจมูกใหญ่กว่าเดิม อาจจะต้องลองดู ไม่ต้องลงหนัก แค่แตะถูกตำแหน่ง จมูกก็พุ่งแล้วว

มนุษย์สำอาง

122,548 次观看 • 1 个月前

没有更多内容可加载