Notasami.
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Comparto historias, ideas y aprendizajes sobre transformación personal, crecimiento e independencia económica. Cosas que merece la pena entender. ↓ Newsletter
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Los 3 ejercicios con MÁS IMPACTO para el entranamiento de glúteos que todo el mundo descuida. La mayoría se concentra en el glúteo mayor pero el glúteo medio y el menor también importan. Por eso, si quieres un trabajo más completo, no entrenes el glúteo como si fuera un único músculo.
Notasami219,483 次观看 • 2 个月前
No dejes que te digan qué es lo correcto. Lo correcto es tu decisión. Esta entrevista de Elsa Pataky se hizo viral porque le preguntaron por qué priorizó pasar más tiempo con sus hijos. Lo interesante no fue la pregunta. Fue la tranquilidad con la que respondió. No sintió la necesidad de justificarse. Simplemente sabía qué era importante para ella en esa etapa de su vida. No todo el mundo quiere construir la misma vida.
Notasami.191,803 次观看 • 5 个月前
