大阪で少林寺拳法 大阪高槻道院 / 金剛禅総本山少林寺
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大阪府高槻市にある少林寺拳法の道院です。JR高槻駅から徒歩5分！ 年長〜70代まで在籍。一般拳士が多い道場です。 【修練日】 月 18:30-22:00(少年19:30まで) 金 18:30-22:00(少年19:30まで) 日 09:30-11:30(少年と大人合同) 詳しい場所はプロフリンクで👇
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Introducing various throwing techniques starting from a reverse grip defense. Focus on the flow of breaking balance and transitioning into throws. This video is created for foreign Kenshi and martial artists abroad who are interested in Shorinji Kempo. Shorinji Kempo has spread worldwide, and the World Shorinji Kempo Organization (WSKO) oversees Shorinji Kempo globally.
大阪で少林寺拳法 大阪高槻道院 / 金剛禅総本山少林寺13,597 次观看 • 5 个月前
少林寺拳法の大会は、世界各地で行われています。 一番大きな大会は四年に一度開催される世界大会になりますが、日本国内では毎年各都道府県単位でも大会を行い、各都道府県の代表を決め全国大会を行います😊 このあたりの大会は、少林寺拳法をスポーツとして本気度高く取り組んでいる拳士が出場する大会になりますが、少林寺拳法を修練している拳士は、必ずしもこういった大きな大会に出場することを目的としているわけではありません。 小学生で少林寺拳法を頑張っている子供達は、今日の自分より明日の自分の方が成長していることを実感するために、日々の修練を頑張っています😉 少林寺拳法の大会の中で一番小さなものが、自分の住んでる町で行われる開催になります。 大阪高槻道院は高槻市にある道場なので、高槻市少林寺拳法大会がその大会になります。 市民大会は地元の道院や支部が集まって行う大会なので、どちらかと言えば地域交流の意味合いが強い大会だと思いますが、それでも大会という名前が付いているので、子供達は出場する以上は少しでも頑張った姿をみんなに見てもらいたいと、何ヶ月も頑張って修練に励んでいます😊 今年の高槻市民少林寺拳法大会は11/9(日)に開催され、先週の日曜日には、通常の日曜修練の後に、さらに市民大会に出場する拳士を対象とした特別修練会も実施しました。 日曜修練から来ている子供達は四時間以上修練していたので、本当によく頑張りました。 市民大会まであと一週間ちょっととなりましたが、日頃から話しているように、大会でもらうメダルや賞状に価値があるのではなく、大会に出場する仲間と一緒に一つの目的に向かって、真剣に頑張り続けるその姿に価値があるんですね😉 大会前の最後の修練日に、八月の自分より今の自分の方がずっと上手になった！と自信を持って手を上げる事が出来れば、それで十分😉 ----------------------- 大阪高槻道院 活動日のご案内 ----------------------- 【修練日】 月曜日/金曜日 18:30～19:30 (少年部) 19:30～22:00 (一般) 日曜日 09:30～11:30 (大人と合同) 【修練場所】 JR高槻駅から徒歩五分! 詳しくは👇
大阪で少林寺拳法 大阪高槻道院 / 金剛禅総本山少林寺10,293 次观看 • 7 个月前
蹴りが上手になるバランスのとり方 少林寺拳法を通じて日頃から子供達と一緒に修練をしていると、子供は5歳ぐらいから身長がどんどん伸びていき、小1と小6とではこんなにも身長が違うんだな、と感じる事がよくあります😊 ただ、その一方で身長が伸びていくわりには、身体のバランスを取りながら動く力や、筋肉を上手に使う力などは、中学生ぐらいになるまでは、なかなか急にはのびなかったりします。 身体全体をコントロールする力の伸びが緩やかなのは、色々な理由がありますが、筋力が成長するより先に身長が伸び、重心の位置が変わっているのを本人が自覚するのに時間がかかったり、そもそも成長過程の子供は、肘や関節を痛める恐れがあるので、中学生や高校生が行うようなハードに筋力を鍛える運動をしないというものあります。 日本の伝統的な武道は、小さな子供の頃から習い始めることが多いですが、武道の型は自分の体重を自分自身の身体で支える動きが多く、マシンを使った筋力トレーニングとは異なり、あくまでも自分の力で自分の身体を育てる事を目的としています。 武道で学ぶ身体の使い方は、マシントレーニングとは全然違う筋力の使い方をするため、大人であっても、真面目に取り組みすると、ほとんどその場から動いていないのに、汗だくになるぐらい身体全身を使った運動負荷になったりします。 僕がこのところずっと修練の中で拳士達に言い続けていることの一つに、「身体のバランスを保つこと」があります。 例えば、前に進んだり後ろに下がったりするだけの動きであっても、身体が傾いたり重心が不安定にならないよう、自分の意思でコントロールすることですね😉 今回紹介しているのは、新しく少林寺拳法を始めた子供達が、片足をあげた状態で身体のバランスをとり続ける修練をしている様子になります。 「なんだよ、片足上げてるだけじゃん」と思うかも知れませんが、たったこれだけの動きであっても、小さな子供達には身体のバランスをとり続けるのが、とても大変だったりします🤔 足で攻撃をする蹴り技は常に片足立ちになりますし、蹴るという動作は前に進む力と、足を元の位置に戻すときに後ろ戻ってくる力もかかります。 蹴りには、まっすぐ蹴る蹴りもあれば、横から廻しながら蹴る蹴り、足を引きつけてから押し出す蹴り、足先に体重を乗せたまま蹴る蹴り、自分の頭より高いところ蹴る蹴りなど、様々な蹴りの形があるため、蹴り方に合わせて意識しなくても自分の身体のバランスを保つ身体能力が求められます。 こういった身体能力を育てる最初の一歩が、片足立ちでバランスをとり続ける事ですね😉 身体のバランスを意識しなくても取れるようになると、少林寺拳法以外のスポーツでも非常に役に立ちますし、大人であれば怪我の予防、健康寿命を伸ばすなど、たくさんのメリットがあります。 少林寺拳法の修練を通じて、スポーツに強い身体を作ったり、美しい姿勢や健康的な身体をつくりを目指してみませんか？😊 ----------------------- 大阪高槻道院 活動日のご案内 ----------------------- 【修練日】 月曜日/金曜日 18:30～19:30 (少年部) 19:30～22:00 (一般) 日曜日 09:30～11:30 (大人と合同) 【修練場所】 JR高槻駅から徒歩五分! 詳しくは👇
大阪で少林寺拳法 大阪高槻道院 / 金剛禅総本山少林寺14,560 次观看 • 1 年前
大人が落ち着いて修練出来る武道環境 最近、海外の武道家と道場の様子についてお話を伺う機会がたまにありますが、結構子供がいない道場も多いんですね🤔 日本の武道は流行のMMAのような派手な総合格闘技と比べると、やはり伝統を重んじた少し古風なところもあり、大人が精神性を求めて生涯通じて修練に励むというイメージがあるからかも知れません。 もちろん、この間大阪高槻道院を訪問してくれたドイツの空手の先生の道場には、子供達がたくさんいるので、全部が全部子供がいない道場ばかりではないですが😊 日本の武道事情はといえば、日本の武道＝子供の頃から学ぶ場所というイメージが圧倒的強く、子供の習い事の一つとして、礼儀作法が学べるとか、自信を持った子に育ててもらうとか、サッカーや水泳とかとは違う何かを求めて入門することが多いと思います。 少林寺拳法は創始からしばらくは大人だけが入門できる、紹介制の特別な武道でしたが、全国に広がる過程で子供の受け入れを始め、今は少年部が活動の中心となっている道場の方が多くなっています。 子供を育て、その子供達が立派な青少年に育ち、社会に出たときに少林寺拳法で学んだことが役に立った！となれば、それは素敵な事ですが、子育てが落ち着いてから、「子供の頃に武道をやってみたかった」という方もおられるので、子供ばかりの道場よりは、大人になってから始める武道として、大人が落ち着いて通える環境もとても大切だと思います。 スポーツ少年団は親子以外では原則大人が単独で入会出来ない制度になっているので、大人のための少林寺拳法の受け入れ先として、地域で活躍する道院は欠かせないと思います😉 大阪高槻道院は昔から、子供と大人の修練時間をわけ、少年部の時間帯では子供達にあわせた修練を、一般の時間帯では大人だからこそ取り組み出来る修練をするようにしています。 最近は子育て世代や、子育てが落ち着いた世代の方が新しく入門してくれたので、一般の修練では少年部からそのままあがってきた中高生と彼らの親世代の人達が一緒に修練に励んでいます。 大阪高槻道院には色んな世代の大人がたくさん在籍しているので、大人が一人若い子達に混じって浮くんじゃないかとか、ハードな修練だったらどうしようとか、そういった心配は無いですよ😉 ----------------------- 大阪高槻道院 活動日のご案内 ----------------------- 【修練日】 月曜日/金曜日 18:30～19:30 (少年部) 19:30～22:00 (一般) 日曜日 09:30～11:30 (大人と合同) 【修練場所】 JR高槻駅から徒歩五分! 詳しくは👇
大阪で少林寺拳法 大阪高槻道院 / 金剛禅総本山少林寺12,478 次观看 • 1 年前
女性拳士がミット打ちで体幹を鍛える！ 大阪高槻道院の修練日は日・月・金と週三回ありますが、一般も少年も全ての修練日に参座出来る人はなかなかいなくて、平日のみとか金・日の週末のみとか、色々。 今の専有道場に移動してくる前は月・金の二日だったので、そのときよりは修練日を選べるようになった分、通いやすくなってはいます☺️ この日の一般修練は女性拳士が比較的多かったので、パンチミットを使った基本修練を行いました。 パンチミットは高いところに的を置けるので、上段突の修練などにはもってこいですが、ただ単にバシバシ叩くだけだと、叩くことに意識がいきすぎて、相手が反撃してくることを忘れがち🤔 攻撃する→すぐに下がるというヒット＆アウェーの動きは、下がったときにバランスを崩さないように注意する必要がありますし、下がったら突きで反撃、下がったら蹴りで反撃なんというのを付け加えると、バランスを保つのが精一杯。 いかにに普段の「順退り」の修練の時に、ただ単に下がっているだけになっているのが、よくわかります😵 基本修練の時は、自分一人でやることが多いので、目の前に相手がいません。 でも、相手がそこにいる、自分が動いたら相手も動いて何かをしてくる、というのを意識してやると体幹も育ちますし、少林寺拳法という"護身の技術"を学んでいることが感じられると思います😉 ----------------------- 大阪高槻道院 活動日のご案内 ----------------------- 【修練日】 月曜日/金曜日 18:30～19:30 (少年部) 19:30～22:00 (一般) 日曜日 09:30～11:30 (大人と合同) 【修練場所】 JR高槻駅から徒歩五分! 詳しくは👇
大阪で少林寺拳法 大阪高槻道院 / 金剛禅総本山少林寺14,254 次观看 • 1 年前
武道を通じて、"思いやりの心"を育てる！ 近年日本の武道の多くは二人一組で修練をするのが中心で、一人で行う型稽古だけをひたすらやるという武道は少なくなっています。 二人一組で修練する理由は、試合に勝つためとか、学んでいる技が正しく相手に仕掛けることが出来るようになるため、とかそれぞれの武道によって色々理由はあると思いますが、少林寺拳法では「誰かと一緒に修練をしなくては、相手を思いやる心が育たない」という事をとても大切にしています。 少林寺拳法の大会は演武が中心で、演武はスポーツ競技のように、相手よりポイントを沢山取れば勝ち、というものではありません。 ペアとなった相手と、事前に決められたルール（六構成でつくるとか、1分30秒～2分におさまるようにするとか）に則って、自分と相手の技量のバランスを考えながら演武の構成を考え、それをひたすら繰り返し修練をし、相手の息づかいを感じながら、作り上げていきます。 少林寺拳法の大会が演武が中心なのは、少林寺拳法の修練そのものが”人を育てる事”が目的だからですね😉 これは大会に出場しない拳士の修練においても同じで、道場の中でも年齢や性別、体格、体力全てが異なる人達が集まる中で、みんなが技術の修練を通じて、どうやれば相手がもっと上手になってくれるだろう？ということを考えながら、日々の修練に励んでいます。 少林寺拳法で学んだ技術を日常生活の中で実際に使う場面に遭遇することは、今の日本ではほとんどありませんが、道場で学んでいる”心のあり方”は、修練が終わって道場を出た瞬間から、学んで良かったな、と感じる事が出来るんじゃないでしょうか😊 ----------------------- 大阪高槻道院 活動日のご案内 ----------------------- 【修練日】 月曜日/金曜日 18:30～19:30 (少年部) 19:30～22:00 (一般) 日曜日 09:30～11:30 (大人と合同) 【修練場所】 JR高槻駅から徒歩五分! 詳しくは👇
大阪で少林寺拳法 大阪高槻道院 / 金剛禅総本山少林寺11,161 次观看 • 11 个月前
Katate yori nuki (Shorinji Kempo techniques) "Katate yori nuki" is a technique used when the opponent grabs and pulls your front hand. To avoid being overpowered by the pull, it is important to perform the correct "Kagite shuho." To make the opponent lean forward with "Shuto giri," you need to align the direction of the strike to the neck with the direction of your stepping knee. Beginners should step back immediately to ensure safety after releasing the hand with "Nukite" and performing "Kuma de uchi." Black belt Kenshi need to consider the follow-up attack after performing "Kuma de uchi." This video illustrates methods that use techniques like "Kyojitsu in atemi." The techniques introduced are: ■ For beginners (5th Kyu Curriculum) ・Katate yori nuki This video is created for foreign Kenshi and martial artists abroad who are interested in Shorinji Kempo. -------------------------------------- Shorinji Kempo has spread worldwide, and the World Shorinji Kempo Organization (WSKO) oversees Shorinji Kempo globally. Here is an introduction to WSKO.👇 ******************* Shorinji Kempo was created in Japan but it started spreading to the rest of the late 1960s. Today,it is taught and practiced in 36 countries(as of May 2014)worldwide. All the country federations and their branches of WSKO are actively engaged not only in the training of Shorinji Kempo which was created by one person. Doshin So. now functions as a heart-to-heart bridge connecting people all over the world and promotes vigorous international exchanges across boundaries of race, culture, religion, and language. ******************* You can find dojos where you can learn Shorinji Kempo through the following link. ---------------------------------- #shorinjikempo #martialarts
大阪で少林寺拳法 大阪高槻道院 / 金剛禅総本山少林寺11,839 次观看 • 1 年前
Chidori gaeshi (Shorinji Kempo techniques) "chidori gaeshi" is a technique where you block an opponent's punch to the face with your hand and counterattack. Before the opponent's attack stops, instantly counter with "meuchi" using the hand that received the attack. Simultaneously with executing "meuchi," counterattack with "chudan gyaku zuki." Although not shown in this video, when an opponent attacks by stepping forward with "sashikae ashi," you can follow "chidori gaeshi" with "kari ashi" to take the opponent down. The techniques introduced are: ■ For beginners (1st kyu Curriculum) ・chidori gaeshi This video is created for foreign Kenshi and martial artists abroad who are interested in Shorinji Kempo. -------------------------------------- Shorinji Kempo has spread worldwide, and the World Shorinji Kempo Organization (WSKO) oversees Shorinji Kempo globally. Here is an introduction to WSKO.👇 ******************* Shorinji Kempo was created in Japan but it started spreading to the rest of the late 1960s. Today,it is taught and practiced in 36 countries(as of May 2014)worldwide. All the country federations and their branches of WSKO are actively engaged not only in the training of Shorinji Kempo which was created by one person. Doshin So. now functions as a heart-to-heart bridge connecting people all over the world and promotes vigorous international exchanges across boundaries of race, culture, religion, and language. ******************* You can find dojos where you can learn Shorinji Kempo through the following link. ---------------------------------- #shorinjikempo #martialarts
大阪で少林寺拳法 大阪高槻道院 / 金剛禅総本山少林寺11,294 次观看 • 1 年前
日本の中学生や高校生は、五月に入ると大事な学校のテストがあるため、みんな忙しくなってきます。 学校のクラブで活動している拳士は、まあ大体学校のテストが近づくとクラブ自体がお休みになる事が多いようですが、道院に通っている中高生達も、さすがに中間テストが近づいてくるとお休みする子も多く、この時期は大人だけのずいぶんと落ち着いた雰囲気で修練する日が多くなります😊 ずっと、全ての学校が同じ時期に中間テストをやるもんだと思ってたんですが、昨日の修練に高校生や中学生が来ていたので、中間テストのことを聞いてみたら、もう終わったところもあれば、まだまだ先というところもあるみたいですね🤔 今大阪高槻道院に在籍している中学生や高校生は、多くは少年部で入門し、中学生になっても辞めずにそのまま続けてくれている子達になります。 ある拳士は、中学生になったときに、中学生の同級生を連れてきてくれ、その子も入門してくれました。 中には高校受験があるということで、半年ほどお休みしていた拳士もいますが、高校受験が終わると、すぐに道院に戻ってきてくれました😆 若い拳士が何を求めて道院に通ってくれるのか、その旨のうちは細かく聞くことはありませんが、何かしら道院に魅力を感じてくれているからこそ、だと思います。 それが少林寺拳法の技術なのか、友達なのか、大人達の雰囲気なのか、何に強く惹かれるかは人によると思いますが、今でも続けてくれている事だけでも、僕としてはただただ感謝する毎日ですね☺️ 明日の日曜修練は入門式と開祖忌法要を執り行いますが、日曜日のクラブの前に入門式だけでも参加します！と言ってくれた高校生もいて、金剛禅の行事も大切にしてくれているのは、本当に嬉しいですね。 彼らがこれからも諦めること無く少林寺拳法の修練に励むためには、受験や就職、結婚といった人生の大きな転換点がいくつもありますが、大阪高槻道院は何年経っても、何十年経っても彼らが戻ってこれる場所として、大切に守っていかないといけませんね😉 ----------------------- 大阪高槻道院 活動日のご案内 ----------------------- 【修練日】 月曜日/金曜日 18:30～19:30 (少年部) 19:30～22:00 (一般) 日曜日 09:30～11:30 (大人と合同) 【修練場所】 JR高槻駅から徒歩五分! 詳しくは👇 ----------------------- #少林寺拳法 #武道 #習い事
大阪で少林寺拳法 大阪高槻道院 / 金剛禅総本山少林寺11,506 次观看 • 2 年前
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