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KEN Kuramochi

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倉持健太郎｜IFBB PRO — 精度で身体を変えるプロ ー ▪️解剖 × フォーム技術 × 再現性 ▪️“効かせられない理由”を構造から修正する ▪️浅い情報を一切使わないトレーニング解剖学 ▶︎ KEN Lab｜本物のフォーム技術を学ぶ場所

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ダンベルワンハンドロウ。 まだ完成だと思ってないけど、ひとまずここに辿り着くまでに3年かかった😂 フォームって奥が深い💭
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ダンベルワンハンドロウ。 まだ完成だと思ってないけど、ひとまずここに辿り着くまでに3年かかった😂 フォームって奥が深い💭

KEN Kuramochi

144,991 Aufrufe • vor 4 Monaten

今年1年1番やり込んだアップライトロウ
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今年1年1番やり込んだアップライトロウ

KEN Kuramochi

43,303 Aufrufe • vor 5 Monaten

253lbs/115kgの背中🤲 来年も212に収めます🙆‍♂️
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253lbs/115kgの背中🤲 来年も212に収めます🙆‍♂️

KEN Kuramochi

89,732 Aufrufe • vor 2 Jahren

久しぶりにYouTube投稿しました🤲 コンテスト出場と新たな取り組みについて フルバージョンはリンクから🔗 ぜひ高評価とコメント、チャンネル登録よろしくお願いします🙏
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久しぶりにYouTube投稿しました🤲 コンテスト出場と新たな取り組みについて フルバージョンはリンクから🔗 ぜひ高評価とコメント、チャンネル登録よろしくお願いします🙏

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15,107 Aufrufe • vor 7 Monaten

久々に背中トレの動画撮った📹 またアフレコトレ動画とかやろうか画策中🤔
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久々に背中トレの動画撮った📹 またアフレコトレ動画とかやろうか画策中🤔

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22,803 Aufrufe • vor 2 Jahren

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