ひろきんぐ／美と健康

@tatetate0tasuke • 25,195 subscribers

100万円出しても学べない『カラダの真実』を毎朝6時に発信｜東北大・薬学博士｜ゼイ肉・肩こり・肌トラブル カラダの悩みが消える『ゼロ姿勢』で健康を超える｜#さする ⇒ 脚痩せを邪魔するのは脂肪なんかじゃない。スクワットでつけすぎた『アウターマッスル』です。全アウターをさすり緩めた時、初めて恥骨筋が動き出します。