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Bull Runner

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El maratón y el mercado tienen algo en común: gana quien aguanta. Finanzas + running + fitness para vivir mejor. Corro kilómetros y hago crecer mi dinero.

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Este es el entrenamiento ideal con peso corporal para trabajar todo tu cuerpo: - 20 flexiones (Push-ups) - 30 sentadillas (Squats) - 25 elevaciones de piernas (Leg Raises) - 40 escaladores (Mountain Climbers) - Plancha durante un minuto 🔥 Repite los ejercicios en 3 rondas consecutivas, e intenta completarlos sin descansos entre ellos si tu condición física lo permite. Si eres principiante tómate breves periodos de descanso y los vas reduciendo gradualmente a medida que mejores tu nivel.

Este es el entrenamiento ideal con peso corporal para trabajar todo tu cuerpo: - 20 flexiones (Push-ups) - 30 sentadillas (Squats) - 25 elevaciones de piernas (Leg Raises) - 40 escaladores (Mountain Climbers) - Plancha durante un minuto 🔥 Repite los ejercicios en 3 rondas consecutivas, e intenta completarlos sin descansos entre ellos si tu condición física lo permite. Si eres principiante tómate breves periodos de descanso y los vas reduciendo gradualmente a medida que mejores tu nivel.

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