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天天阿祖

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健身教练阿祖 一部88 全套20多部288

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#健身 500个俯卧撑做完出去玩了 #腹肌 #健身氮泵

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#健身 500个俯卧撑做完出去玩了 #腹肌 #健身氮泵

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框架决定上限 #健身 #健身氮泵 你的框架决定了你的上限以及肉量#练胸 #自然健身

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236,969 views

#健身 #健身氮泵 他们只看到你的结果，从不询问你的过程#好身材练起来 #自然健身

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101,704 views

#健身 #自然健身 维度不大，但是有刻度#健身氮泵 #自由教练

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100,835 views

#健身 #自然健身 今天练胸是92.5公斤4×6#健身氮泵 #练胸

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62,025 views

#健身 #自律的顶端就是享受孤独 没有更新的日子也有再好好训练哦。#自然健身 #双杠臂屈伸

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#健身 #自律的顶端就是享受孤独 没有更新的日子也有再好好训练哦。#自然健身 #双杠臂屈伸

51,073 views

#健身 #自然健身 马上又是穿背心的季节了，还不赶紧练 #腹肌 #练胸日

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66,570 views

训练频率高，晚上睡觉就亢奋，所以安排两天休息日吧 #健身 #健身房日常 #自然健身 #健身氮泵

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训练频率高，晚上睡觉就亢奋，所以安排两天休息日吧 #健身 #健身房日常 #自然健身 #健身氮泵

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最近冒充我的号还挺多，发我的视频也挺多，粉丝帮着举报下，谢谢各位。就这一个号。#肌肉男 #solo #阿祖
4:41

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最近冒充我的号还挺多，发我的视频也挺多，粉丝帮着举报下，谢谢各位。就这一个号。#肌肉男 #solo #阿祖

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126,428 views • 1 month ago

反正那么多人看到了。 那我干脆自己发。#肌肉男 #solo #pecs
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反正那么多人看到了。 那我干脆自己发。#肌肉男 #solo #pecs

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271,332 views • 7 months ago

大晚上睡不着 送福利了 #肌肉男 #帅哥 #胸肌 #腹肌
1:56

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大晚上睡不着 送福利了 #肌肉男 #帅哥 #胸肌 #腹肌

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222,354 views • 6 months ago

#健身 #健身日常 身上的赘肉还是有很多的#精神氮泵 #健身氮泵
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#健身 #健身日常 身上的赘肉还是有很多的#精神氮泵 #健身氮泵

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95,753 views • 4 months ago

#健身 #健身房日常 练胸的训练，值得被享受#胸肌训练 #自然健身
0:24

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#健身 #健身房日常 练胸的训练，值得被享受#胸肌训练 #自然健身

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110,491 views • 5 months ago

#健身 #力量训练 32公斤能做组.下一次直接35公斤#练肩 #自然健身 #健身氮泵
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#健身 #力量训练 32公斤能做组.下一次直接35公斤#练肩 #自然健身 #健身氮泵

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50,577 views • 3 months ago

#健身 #vlog日常 刮完胡子还是很可爱的 #自然健身 #健身氮泵
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#健身 #vlog日常 刮完胡子还是很可爱的 #自然健身 #健身氮泵

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50,339 views • 3 months ago

#健身 #力量训练 32公斤能做组.下一次直接35公斤 #练肩 #自然健身 #健身氮泵
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#健身 #力量训练 32公斤能做组.下一次直接35公斤 #练肩 #自然健身 #健身氮泵

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61,355 views • 5 months ago

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