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Beaucoup de pères vivent très en dessous de leur potentiel biologique du au monde moderne. Ici, on change la donne. TIME’S UP : https://t.co/bV7kJhAi4Y

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Voici 6 exercices pour travailler ta sangle abdominale : 1⃣ Sit up + toucher de chevilles

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Si tu veux des gros bras ➡️ Travaille tes triceps ! 4 exercices pour TRAVAILLER SES TRICEPS SANS EQUIPEMENT 💪🔥 1⃣ Crosse Arm Push up

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Le culot...😂😂😂

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14 exercices pour travailler complètement tes jambes à la maison 1⃣ Deadlift Romain sur une jambe

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Je regarde cette vidéo au moins une fois par mois depuis que je l'ai découverte.

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L'état d'esprit que tout les pères devrait avoir.

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Dan I Time's up ! 🛡️

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