つる｜理学療法士の“痩せる体づくり”
@tsuruselfcare • 1,227 subscribers
理学療法士 × パーソナルトレーナー ダイエット検定1級｜75kg→65kg｜体脂肪20%→11% 大好評の3ヶ月/6ヶ月ダイエットプログラム募集中 (対面/オンライン) ダイエット相談はメッセージください👍 Conditioning Salon Re:care↓
Shorts
Videos
いやいやいや、ちょっと待って✋✋✋ これマジですごい😳😳😳 猫背・巻き肩の人、腕回すとゴリゴリ鳴る人🙋♂️ 理学療法士おすすめのストレッチ 絶対やって🙌✨
つる｜理学療法士の“痩せる体づくり”100,759 Aufrufe • vor 5 Tagen
外でやったらヤバい奴🤭🤭🤭 でも家の中でやれば、 しっかり骨盤の位置が整って美姿勢になれる✨✨✨ 理学療法士おすすめの骨盤エクササイズ🔥
つる｜理学療法士の“痩せる体づくり”244,347 Aufrufe • vor 19 Tagen
いやいやいや、コレはすごい😳😳😳 すごい腹筋100回より、 理学療法士おすすめのエクササイズ🔥🔥🔥 フォームローラーでインナーマッスル刺激入れよう🙋♂️✨
つる｜理学療法士の“痩せる体づくり”93,850 Aufrufe • vor 17 Tagen
大谷翔平さんってマジなんなん？？？ あの有名な肩甲骨剥がし、凄いけど… できるかっ！って人はこれやってみて🙆♂️✨ めちゃくちゃ気持ちいいよ👏👏👏
つる｜大人の“老けない体づくり”176,188 Aufrufe • vor 1 Monat
え、待って！翌朝びっくり😳😳😳 スッキリするかる絶対やって‼️ 理学療法士おすすめの寝る前のエクササイズ🔥 全身の血流アップさせよう🙋♂️✨
つる｜理学療法士の“痩せる体づくり”10,526 Aufrufe • vor 24 Tagen
Keine weiteren Inhalte verfügbar