Shama's banner
Shama's profile picture

Shama

@twitshama26,920 subscribers

inst: instashama, по вопросам в директ

Shorts

Ну чуть получше вроде стало, работаем дальше

Ну чуть получше вроде стало, работаем дальше

62,711 views

В реплаях эксперты объясняют, что мои тренировки дурацкие, и мне нужно перестать издеваться над отжиманиями. Мне очень жаль 😔 Вот отжимания на одной руке стоя на трёх банках Боржоми:

В реплаях эксперты объясняют, что мои тренировки дурацкие, и мне нужно перестать издеваться над отжиманиями. Мне очень жаль 😔 Вот отжимания на одной руке стоя на трёх банках Боржоми:

96,413 views

#Дескуфизация, день 14 Было: • 4-5 подтягиваний • 10 отжиманий на брусьях Стало: • 6 подтягиваний и больше подходов • 15 отжиманий на брусьях Мышцы просыпаются наконец! В пиковой форме я на брусьях делал 50 штук, ждите апдейтов

#Дескуфизация, день 14 Было: • 4-5 подтягиваний • 10 отжиманий на брусьях Стало: • 6 подтягиваний и больше подходов • 15 отжиманий на брусьях Мышцы просыпаются наконец! В пиковой форме я на брусьях делал 50 штук, ждите апдейтов

59,723 views

Друзья! В такой чудесный праздник, в международный мужской день, я подарил своим друзьям цветы, заказал пиццы, и мы очень тепло друг друга поздравили! Это было 19 ноября. А сегодня повода нет

Друзья! В такой чудесный праздник, в международный мужской день, я подарил своим друзьям цветы, заказал пиццы, и мы очень тепло друг друга поздравили! Это было 19 ноября. А сегодня повода нет

140,501 views

#Дескуфизация, день 33 Я сделал выход на одну руку и переворот! Впервые за очень долгое время! 😭

#Дескуфизация, день 33 Я сделал выход на одну руку и переворот! Впервые за очень долгое время! 😭

50,600 views

Ко мне приезжал в гости младший брат, и нам удалось вместе потренироваться! Пока я учусь делать выход на две, чувачок делает трижды подряд, очень горжусь

Ко мне приезжал в гости младший брат, и нам удалось вместе потренироваться! Пока я учусь делать выход на две, чувачок делает трижды подряд, очень горжусь

35,774 views

Почти год назад я впервые поздравлял своих друзей с Международным мужским днем. Напоминаю заранее: праздник будет 19 ноября, поставьте себе напоминание, чтобы порадовать отцов, братьев, друзей, парней. 23 февраля никто отмечать не будет, давайте сделаем 19 ноября мейнстримом

Почти год назад я впервые поздравлял своих друзей с Международным мужским днем. Напоминаю заранее: праздник будет 19 ноября, поставьте себе напоминание, чтобы порадовать отцов, братьев, друзей, парней. 23 февраля никто отмечать не будет, давайте сделаем 19 ноября мейнстримом

79,120 views

Пацаны, контент для вас

Пацаны, контент для вас

60,920 views

Внимание! Я с сочным персиком

Sensitive content

Внимание! Я с сочным персиком

21,281 views

Videos

Парни, ведем список того, что делает нас куколдами, это очень важно
0:21

Sensitive content

This media may contain sensitive content.

No more content to load