Shama

@twitshama • 26,920 subscribers

inst: instashama, по вопросам в директ

Shorts

Ну чуть получше вроде стало, работаем дальше

Ну чуть получше вроде стало, работаем дальше

62,711 просмотров

В реплаях эксперты объясняют, что мои тренировки дурацкие, и мне нужно перестать издеваться над отжиманиями. Мне очень жаль 😔 Вот отжимания на одной руке стоя на трёх банках Боржоми:

В реплаях эксперты объясняют, что мои тренировки дурацкие, и мне нужно перестать издеваться над отжиманиями. Мне очень жаль 😔 Вот отжимания на одной руке стоя на трёх банках Боржоми:

96,413 просмотров

#Дескуфизация, день 14 Было: • 4-5 подтягиваний • 10 отжиманий на брусьях Стало: • 6 подтягиваний и больше подходов • 15 отжиманий на брусьях Мышцы просыпаются наконец! В пиковой форме я на брусьях делал 50 штук, ждите апдейтов

#Дескуфизация, день 14 Было: • 4-5 подтягиваний • 10 отжиманий на брусьях Стало: • 6 подтягиваний и больше подходов • 15 отжиманий на брусьях Мышцы просыпаются наконец! В пиковой форме я на брусьях делал 50 штук, ждите апдейтов

59,723 просмотров

Друзья! В такой чудесный праздник, в международный мужской день, я подарил своим друзьям цветы, заказал пиццы, и мы очень тепло друг друга поздравили! Это было 19 ноября. А сегодня повода нет

Друзья! В такой чудесный праздник, в международный мужской день, я подарил своим друзьям цветы, заказал пиццы, и мы очень тепло друг друга поздравили! Это было 19 ноября. А сегодня повода нет

140,501 просмотров

#Дескуфизация, день 33 Я сделал выход на одну руку и переворот! Впервые за очень долгое время! 😭

#Дескуфизация, день 33 Я сделал выход на одну руку и переворот! Впервые за очень долгое время! 😭

50,600 просмотров

Ко мне приезжал в гости младший брат, и нам удалось вместе потренироваться! Пока я учусь делать выход на две, чувачок делает трижды подряд, очень горжусь

Ко мне приезжал в гости младший брат, и нам удалось вместе потренироваться! Пока я учусь делать выход на две, чувачок делает трижды подряд, очень горжусь

35,774 просмотров

Почти год назад я впервые поздравлял своих друзей с Международным мужским днем. Напоминаю заранее: праздник будет 19 ноября, поставьте себе напоминание, чтобы порадовать отцов, братьев, друзей, парней. 23 февраля никто отмечать не будет, давайте сделаем 19 ноября мейнстримом

Почти год назад я впервые поздравлял своих друзей с Международным мужским днем. Напоминаю заранее: праздник будет 19 ноября, поставьте себе напоминание, чтобы порадовать отцов, братьев, друзей, парней. 23 февраля никто отмечать не будет, давайте сделаем 19 ноября мейнстримом

79,120 просмотров

Пацаны, контент для вас

Пацаны, контент для вас

60,920 просмотров

Внимание! Я с сочным персиком

Sensitive content

Внимание! Я с сочным персиком

21,281 просмотров

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

Дудь тоже использует термин «инфоц*гане» единожды в качестве цитаты и делает оговорку, что есть множество этичных альтернатив, которые не отождествляют негатив с целой нацией. Жду выпуск про хачмагаз 🙏

Дудь тоже использует термин «инфоц*гане» единожды в качестве цитаты и делает оговорку, что есть множество этичных альтернатив, которые не отождествляют негатив с целой нацией. Жду выпуск про хачмагаз 🙏

117,592 просмотров • 1 месяц назад

Меня так радует, что вирусятся ролики вот по плаванию, даже по борьбе и боксу, где тренер уважительно относится к детям, шутит с ними, успокаивает, находит подход. Без грубостей, наказаний и стыда, как было у многих. И в глазах родителей нормализует, какие должны быть тренировки

Меня так радует, что вирусятся ролики вот по плаванию, даже по борьбе и боксу, где тренер уважительно относится к детям, шутит с ними, успокаивает, находит подход. Без грубостей, наказаний и стыда, как было у многих. И в глазах родителей нормализует, какие должны быть тренировки

270,424 просмотров • 2 лет назад

В восторге от этого интервью баскетболиста. Вольный перевод: — Вы считаете этот сезон своим поражением? — Ты задавал тот же вопрос год назад, Эрик. Ты получаешь повышение на работе каждый год? Нет. Тогда каждый год твоей работы — это поражение? Ты работал год за годом ради определённой цели: получить повышение, возможность заботиться о своей семье, предоставить дом. Это были шаги к успеху. Майкл Джордан играл 15 лет и выиграл 6 чемпионатов. Те 9 лет были его поражением? Нет. В спорте не бывает поражений: есть хороший дни и плохие, иногда ты успешен, иногда нет. Ты не всегда побеждаешь, но всегда стараешься быть лучше.

В восторге от этого интервью баскетболиста. Вольный перевод: — Вы считаете этот сезон своим поражением? — Ты задавал тот же вопрос год назад, Эрик. Ты получаешь повышение на работе каждый год? Нет. Тогда каждый год твоей работы — это поражение? Ты работал год за годом ради определённой цели: получить повышение, возможность заботиться о своей семье, предоставить дом. Это были шаги к успеху. Майкл Джордан играл 15 лет и выиграл 6 чемпионатов. Те 9 лет были его поражением? Нет. В спорте не бывает поражений: есть хороший дни и плохие, иногда ты успешен, иногда нет. Ты не всегда побеждаешь, но всегда стараешься быть лучше.

313,198 просмотров • 3 лет назад

Наткнулся на чудесную историю из детства от Райана Рейнольдса, хочу поделиться. Не нашел нигде озвучку, поэтому мой вольный перевод: «Помню, в свой бунтарский период, лет в 12, я захотел проколоть ухо. Тогда брат сказал мне, что я умру мучительной смертью, как только отец за ужином увидит меня с серьгой. В итоге мама моего друга подписала согласие, и мне прокололи ухо. Придя домой, у меня горело лицо и лился пот ручьем от страха и осознания, что я наконец сделал что-то по-своему. Я сидел опустив голову и чувствовал, как отец сверлит меня взглядом. Он пробормотал себе под нос что-то типа "Ебанаты". Тогда я поднял глаза и увидел, что трое моих братьев сидят за столом тоже с проколотыми ушами. Так они хотели меня защитить. Это один из самых прекрасных моментов в моей жизни»

Наткнулся на чудесную историю из детства от Райана Рейнольдса, хочу поделиться. Не нашел нигде озвучку, поэтому мой вольный перевод: «Помню, в свой бунтарский период, лет в 12, я захотел проколоть ухо. Тогда брат сказал мне, что я умру мучительной смертью, как только отец за ужином увидит меня с серьгой. В итоге мама моего друга подписала согласие, и мне прокололи ухо. Придя домой, у меня горело лицо и лился пот ручьем от страха и осознания, что я наконец сделал что-то по-своему. Я сидел опустив голову и чувствовал, как отец сверлит меня взглядом. Он пробормотал себе под нос что-то типа "Ебанаты". Тогда я поднял глаза и увидел, что трое моих братьев сидят за столом тоже с проколотыми ушами. Так они хотели меня защитить. Это один из самых прекрасных моментов в моей жизни»

281,139 просмотров • 2 лет назад

Плачу как мразь. Надеюсь, с ним всё хорошо

Плачу как мразь. Надеюсь, с ним всё хорошо

185,314 просмотров • 2 лет назад

Как же я люблю тизеры к «Гражданской войне». Как же стильно и атмосферно, до мурашек. Особенно это «Unite. We. Stand. Divide. We. Fall» Тогда еще весь интернет сходил с ума и выбирал сторону: кто за Кэпа, а кто за Тони. Один из самых любимых фильмов КВМ

Как же я люблю тизеры к «Гражданской войне». Как же стильно и атмосферно, до мурашек. Особенно это «Unite. We. Stand. Divide. We. Fall» Тогда еще весь интернет сходил с ума и выбирал сторону: кто за Кэпа, а кто за Тони. Один из самых любимых фильмов КВМ

25,964 просмотров • 2 месяцев назад

Пересмотрел клип Касты «Сочиняй мечты» с чудесной Равшаной. А там ещё Тимати с Нойзом, Воля с Незлобиным, Минаев с Ефремовым… Пиздец

Пересмотрел клип Касты «Сочиняй мечты» с чудесной Равшаной. А там ещё Тимати с Нойзом, Воля с Незлобиным, Минаев с Ефремовым… Пиздец

128,366 просмотров • 1 год назад

Парни, ведем список того, что делает нас куколдами, это очень важно

Sensitive content

This media may contain sensitive content.

Парни, ведем список того, что делает нас куколдами, это очень важно

88,872 просмотров • 1 год назад

Тбилиси! Освобождается 2 комнаты в нашей двухэтажной квартире в Ваке! 400-450$ за комнату, включена коммуналка. Есть мини-тренажерка, посудомойка, гриль, кофемашина, сушилка, калик, гардеробная, две ванные, два балкона, кондей, внутренний дворик. Зацените румтур. Ретвит!

Тбилиси! Освобождается 2 комнаты в нашей двухэтажной квартире в Ваке! 400-450$ за комнату, включена коммуналка. Есть мини-тренажерка, посудомойка, гриль, кофемашина, сушилка, калик, гардеробная, две ванные, два балкона, кондей, внутренний дворик. Зацените румтур. Ретвит!

108,082 просмотров • 1 год назад

#Дескуфизация, день 21 На этом видео вы можете наблюдать самые жалкие отжимания на одной руке в истории

#Дескуфизация, день 21 На этом видео вы можете наблюдать самые жалкие отжимания на одной руке в истории

71,109 просмотров • 1 год назад

Подсел на каналы с рецептами от больших кавказских мужиков, которые натирают чеснок на миниатюрных тёрках, готовят для своих дочерей, делают еду менее острой для любимых жён и мило с тобой болтают. Посмотрите хайлайты🥺

Подсел на каналы с рецептами от больших кавказских мужиков, которые натирают чеснок на миниатюрных тёрках, готовят для своих дочерей, делают еду менее острой для любимых жён и мило с тобой болтают. Посмотрите хайлайты🥺

126,422 просмотров • 2 лет назад

Я наткнулся на два видео подряд с пиньятами и объединил их в один ролик. На одном мальчик не хочет бить, а на втором девочка хочет пиньяту уничтожить. Я и кто?

Я наткнулся на два видео подряд с пиньятами и объединил их в один ролик. На одном мальчик не хочет бить, а на втором девочка хочет пиньяту уничтожить. Я и кто?

121,610 просмотров • 3 лет назад

Моё понимание любви сформировалось, когда я увидел, как Мэтт поборол свою темную вторую личность в виде Шегона и исполнил на концерте вместо «Демон во мне», песню «Власть любви», посвященную чародейке Вилл

Моё понимание любви сформировалось, когда я увидел, как Мэтт поборол свою темную вторую личность в виде Шегона и исполнил на концерте вместо «Демон во мне», песню «Власть любви», посвященную чародейке Вилл

96,204 просмотров • 3 лет назад

Я задавался вопросом, почему я делаю все правильно и стараюсь изо всех сил, а все равно терплю неудачи. И наткнулся на отрывок из сериала «Bear»:

Я задавался вопросом, почему я делаю все правильно и стараюсь изо всех сил, а все равно терплю неудачи. И наткнулся на отрывок из сериала «Bear»:

82,943 просмотров • 3 лет назад

Визуализировал свои ощущения, когда привожу друга в Твиттер:

Визуализировал свои ощущения, когда привожу друга в Твиттер:

79,426 просмотров • 3 лет назад

2 года жизни в Грузии в одном ролике 💔 Спасибо всем, кого я встретил на этом пути. Всех люблю!

2 года жизни в Грузии в одном ролике 💔 Спасибо всем, кого я встретил на этом пути. Всех люблю!

28,531 просмотров • 1 год назад

Ты: публикуешь фото своего обеда Реплаи через минуту:

Ты: публикуешь фото своего обеда Реплаи через минуту:

17,705 просмотров • 1 год назад

Больше нет контента для загрузки