Vorachat's banner

Vorachat

@vorachatMD • 86,954 subscribers

Infectious Disease Specialist Simplifying health for real life Good health is the foundation of wealth Founder @ Healthy Habitat th

Shorts

วันนี้แม่ทำเสี่ยวหลงเป่าอกไก่ให้ทานกับน้ำจิ้มน้ำมันงาพริกกระเทียม และผักสด ดูสูตรมาจากติ้กต้อก 😍

วันนี้แม่ทำเสี่ยวหลงเป่าอกไก่ให้ทานกับน้ำจิ้มน้ำมันงาพริกกระเทียม และผักสด ดูสูตรมาจากติ้กต้อก 😍

15,613 次观看

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

สถานการณ์ HIV ภาพรวมทั้งประเทศ - ผป.สะสมเกือบ 6 แสนคน - new case 8,000 คน/ปี - คิดเป็นเจอเคสใหม่ 2 คน/วัน - > 50% เป็นคนอายุ <25 - 97% ยอมรับว่าไม่ใส่ถุงยางอนามัย - HIV มียาดี รักษาได้ ป้องกันได้ แต่โรคติดเชื้อดีที่สุดคือ ไม่ติดเชื้อค่ะ

สถานการณ์ HIV ภาพรวมทั้งประเทศ - ผป.สะสมเกือบ 6 แสนคน - new case 8,000 คน/ปี - คิดเป็นเจอเคสใหม่ 2 คน/วัน - > 50% เป็นคนอายุ <25 - 97% ยอมรับว่าไม่ใส่ถุงยางอนามัย - HIV มียาดี รักษาได้ ป้องกันได้ แต่โรคติดเชื้อดีที่สุดคือ ไม่ติดเชื้อค่ะ

293,473 次观看 • 4 天前

วัคซีนงูสวัด คุ้มหรือไม่คุ้ม - ฉีด 2 เข็ม อยู่ได้>10ปี และไม่ต้องฉีดซ้ำ - ป้องกันโรคงูสวัด>90% - ป้องกันเส้นประสาทอักเสบตามหลังงูสวัดได้>90% เหมาะกับทุกคนที่อายุตั้งแต่ 50ปี หรืออายุ >18 ปีที่มีโรคภูมิคุ้มกันต่ำ ค่ารักษาเส้นประสาท/ความเจ็บ แพงกว่าค่าวัคซีน 🥶

วัคซีนงูสวัด คุ้มหรือไม่คุ้ม - ฉีด 2 เข็ม อยู่ได้>10ปี และไม่ต้องฉีดซ้ำ - ป้องกันโรคงูสวัด>90% - ป้องกันเส้นประสาทอักเสบตามหลังงูสวัดได้>90% เหมาะกับทุกคนที่อายุตั้งแต่ 50ปี หรืออายุ >18 ปีที่มีโรคภูมิคุ้มกันต่ำ ค่ารักษาเส้นประสาท/ความเจ็บ แพงกว่าค่าวัคซีน 🥶

405,512 次观看 • 27 天前

สิ่งที่ควรทำ เรื่องโต๊ะจีนใน NICU - รพ. ออกมาเคลียร์เรื่องการรักษา - รพ. ออกมายอมรับที่ทำผิดมาตรฐานควบคุมการติดเชื้อในรพ. (HA/JCI) - มีผู้รับผิดชอบต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น - กระทรวงสธ.เข้ามาเทคแอคชั่น - หยุดแก้ตัว และหยุดเถียงกับชาวเนด - หยุดแฉประวัติแม่เด็กที่เสียชีวิต

สิ่งที่ควรทำ เรื่องโต๊ะจีนใน NICU - รพ. ออกมาเคลียร์เรื่องการรักษา - รพ. ออกมายอมรับที่ทำผิดมาตรฐานควบคุมการติดเชื้อในรพ. (HA/JCI) - มีผู้รับผิดชอบต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น - กระทรวงสธ.เข้ามาเทคแอคชั่น - หยุดแก้ตัว และหยุดเถียงกับชาวเนด - หยุดแฉประวัติแม่เด็กที่เสียชีวิต

30,797 次观看 • 3 天前

คนไข้เจ็บหน้าอกมารพ. ต้องพิสูจน์อย่างสุดความสามารถว่าเป็นโรคที่จำเป็นต้องรักษาด่วนหรือไม่ เพราะถ้าพลาดจะเสียชีวิต เช่น - กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด (MI) - ลมรั่วในปอด - ลิ่มเลือดอุดตัน - เส้นเลือดแดงในช่องอกปริ (aortic disect) อย่ารีบบอกว่าเป็นกรดไหลย้อน เจ็บกระดูก หรือโรควิตกกังวล

คนไข้เจ็บหน้าอกมารพ. ต้องพิสูจน์อย่างสุดความสามารถว่าเป็นโรคที่จำเป็นต้องรักษาด่วนหรือไม่ เพราะถ้าพลาดจะเสียชีวิต เช่น - กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด (MI) - ลมรั่วในปอด - ลิ่มเลือดอุดตัน - เส้นเลือดแดงในช่องอกปริ (aortic disect) อย่ารีบบอกว่าเป็นกรดไหลย้อน เจ็บกระดูก หรือโรควิตกกังวล

127,631 次观看 • 14 天前

Nipah virus เป็น zoonotic - แพร่จากสัตว์สู่คน (ค้างคาว/หมู) - แพร่คนสู่คนผ่านทางเดินหายใจและการสัมผัสใกล้ชิด (contact+droplet) - ระบาดเป็นกลุ่มก้อน - อัตราตายสูง (70%) ระยะฟักตัว 5-10 d D 1-3 อาการไข้หวัด D 3-10 ปอดอักเสบและสมองอักเสบ D 7-10 เสียชีวิต

Nipah virus เป็น zoonotic - แพร่จากสัตว์สู่คน (ค้างคาว/หมู) - แพร่คนสู่คนผ่านทางเดินหายใจและการสัมผัสใกล้ชิด (contact+droplet) - ระบาดเป็นกลุ่มก้อน - อัตราตายสูง (70%) ระยะฟักตัว 5-10 d D 1-3 อาการไข้หวัด D 3-10 ปอดอักเสบและสมองอักเสบ D 7-10 เสียชีวิต

2,010,854 次观看 • 6 个月前

ภารกิจเดียวในชีวิตพยาธิใบไม้ตับ คือหาทางเข้าสู่ท่อน้ำดีของคน - คนมีพยาธิในท่อน้ำดี - ไข่พยาธิหลุดออกมาทางอึ - หอยน้ำจืดกินไข่พยาธิ - ตัวอ่อนโตในหอย ไชออกมาจากหอยเข้ากล้ามเนื้อปลา - คนไปกินปลาดิบ - ไชเข้าลำไส้เล็ก ไปท่อน้ำดี - เกิดการอักเสบเรื้อรังกลายเป็นมะเร็งท่อน้ำดีต่อไป

ภารกิจเดียวในชีวิตพยาธิใบไม้ตับ คือหาทางเข้าสู่ท่อน้ำดีของคน - คนมีพยาธิในท่อน้ำดี - ไข่พยาธิหลุดออกมาทางอึ - หอยน้ำจืดกินไข่พยาธิ - ตัวอ่อนโตในหอย ไชออกมาจากหอยเข้ากล้ามเนื้อปลา - คนไปกินปลาดิบ - ไชเข้าลำไส้เล็ก ไปท่อน้ำดี - เกิดการอักเสบเรื้อรังกลายเป็นมะเร็งท่อน้ำดีต่อไป

163,895 次观看 • 25 天前

อาการเป็นตะคริวบ่อย ตากระตุก เวียนหัว ความจำแย่ลง สับสน ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ค่าไตเพิ่ม ท้องผูกเรื้อรัง หรือแม้แต่เป็น stroke ซ้ำๆในบางเคส อาการพวกนี้อาจจะดีขึ้นได้ด้วยการดื่มน้ำ (25-30ml/kg/day) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ ดื่มน้ำเปล่านะคะ ไม่ใช่น้ำหวาน 😅

อาการเป็นตะคริวบ่อย ตากระตุก เวียนหัว ความจำแย่ลง สับสน ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ค่าไตเพิ่ม ท้องผูกเรื้อรัง หรือแม้แต่เป็น stroke ซ้ำๆในบางเคส อาการพวกนี้อาจจะดีขึ้นได้ด้วยการดื่มน้ำ (25-30ml/kg/day) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ ดื่มน้ำเปล่านะคะ ไม่ใช่น้ำหวาน 😅

141,221 次观看 • 29 天前

คนไข้เบาหวานมีโอกาสหายได้ (diabetes remission) **ไม่ต้องกินยาตลอดชีวิต คนที่มีโอกาสสูงที่จะหยุดยาได้คือ - อายุน้อย ( <60) - เป็นโรคมา < 5ปี - ยังไม่มีโรคแทรกซ้อนของเบาหวาน - ถ้าน้ำหนักเกิน แล้วลดน้ำหนักได้ 15%

คนไข้เบาหวานมีโอกาสหายได้ (diabetes remission) **ไม่ต้องกินยาตลอดชีวิต คนที่มีโอกาสสูงที่จะหยุดยาได้คือ - อายุน้อย ( <60) - เป็นโรคมา < 5ปี - ยังไม่มีโรคแทรกซ้อนของเบาหวาน - ถ้าน้ำหนักเกิน แล้วลดน้ำหนักได้ 15%

76,609 次观看 • 19 天前

ประเด็นที่น่ากังวลที่สุดในตอนนี้ คือ - 34 คน ที่ลงเรือไปก่อนจะรู้ว่ามีการระบาด - กลุ่มนี้กระจายไป 12 ประเทศ และยังอยู่ในช่วง incubation การติดตามจึงซับซ้อนมาก - เรือถึงเตเนริเฟ คืนนี้(9 พ.ค.) เดี๋ยวน่าจะมีอัปเดตเพิ่ม *วันที่เริ่มแพร่เชื้อ คือ วันที่เริ่มมีอาการ #hantavirus

ประเด็นที่น่ากังวลที่สุดในตอนนี้ คือ - 34 คน ที่ลงเรือไปก่อนจะรู้ว่ามีการระบาด - กลุ่มนี้กระจายไป 12 ประเทศ และยังอยู่ในช่วง incubation การติดตามจึงซับซ้อนมาก - เรือถึงเตเนริเฟ คืนนี้(9 พ.ค.) เดี๋ยวน่าจะมีอัปเดตเพิ่ม *วันที่เริ่มแพร่เชื้อ คือ วันที่เริ่มมีอาการ #hantavirus

250,706 次观看 • 2 个月前

เห็นข่าวมีบางเพจออกมาด่าคนในพื้นที่ที่ Ebola ระบาด ที่มีการหนีออกจากที่กักตัว มีประท้วงเผารพ. เลยอยากเล่าว่าการระบาดรอบนี้คือ perfect storm ท่ามกลางความไม่พร้อมทางการแพทย์ สงครามกลางเมือง ความไม่เชื่อใจของปช.ที่มีต่อกลุ่มติดอาวุธ ตอนนี้ยังไม่มีแววจะจบ #Ebola

เห็นข่าวมีบางเพจออกมาด่าคนในพื้นที่ที่ Ebola ระบาด ที่มีการหนีออกจากที่กักตัว มีประท้วงเผารพ. เลยอยากเล่าว่าการระบาดรอบนี้คือ perfect storm ท่ามกลางความไม่พร้อมทางการแพทย์ สงครามกลางเมือง ความไม่เชื่อใจของปช.ที่มีต่อกลุ่มติดอาวุธ ตอนนี้ยังไม่มีแววจะจบ #Ebola

145,725 次观看 • 2 个月前

งูสวัด ≠ เริม - เกิดจากคนละเชื้อ - ความรุนแรงต่างกัน - โดสยาไม่เท่ากัน - เริมเป็นโรคติดต่อทางพสพ.เป็นหลัก เกิดจาก HSV - งูสวัสเกิดจากไวรัสสุกใส เอามือจับตุ่มงูสวัด จะไม่เป็นงูสวัดแต่จะได้โรคสุกใสแทน เป็นหมอมาเกือบ 20 ปี เจอความสับสนนี้มาตลอด กรี๊ส 🫠

งูสวัด ≠ เริม - เกิดจากคนละเชื้อ - ความรุนแรงต่างกัน - โดสยาไม่เท่ากัน - เริมเป็นโรคติดต่อทางพสพ.เป็นหลัก เกิดจาก HSV - งูสวัสเกิดจากไวรัสสุกใส เอามือจับตุ่มงูสวัด จะไม่เป็นงูสวัดแต่จะได้โรคสุกใสแทน เป็นหมอมาเกือบ 20 ปี เจอความสับสนนี้มาตลอด กรี๊ส 🫠

67,409 次观看 • 1 个月前

จำนวนเคสไข้เลือดออก/ผู้เสียชีวิต ที่รายงานโดยกรมควบคุมโรค 2566 - 158,585 /181 2567 - 107,887 /89 2568 - 45,092 /42 2569 - 10,551 /15 (ข้อมูลถึงเดือนมิถุนายน) แนวโน้มเคสลดลง แต่ไม่ได้แปลว่าความเสี่ยงของแต่ละคนจะลดลงด้วย ช่วงเดือนนี้ตรวจเจอประมาณ 10 เคส อาการหนักทั้งนั้นเลย

จำนวนเคสไข้เลือดออก/ผู้เสียชีวิต ที่รายงานโดยกรมควบคุมโรค 2566 - 158,585 /181 2567 - 107,887 /89 2568 - 45,092 /42 2569 - 10,551 /15 (ข้อมูลถึงเดือนมิถุนายน) แนวโน้มเคสลดลง แต่ไม่ได้แปลว่าความเสี่ยงของแต่ละคนจะลดลงด้วย ช่วงเดือนนี้ตรวจเจอประมาณ 10 เคส อาการหนักทั้งนั้นเลย

17,042 次观看 • 7 天前

ตอนอายุน้อยๆอดนอนไหว แต่เดินไกลแล้วอ่อมมาก มาทุกวันนี้ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินดี นอนดี เดินไกลสบายมาก เดิน dolomite 10 ชม. ขึ้นลงเขา 11 กิโล สบายมาก จอยมาก เดินไปเล่นไปกับเพื่อน แต่อยากให้อดนอนนะ ความอดทนต่ำทันที 😂 แปะหลักฐาน 🥰

ตอนอายุน้อยๆอดนอนไหว แต่เดินไกลแล้วอ่อมมาก มาทุกวันนี้ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินดี นอนดี เดินไกลสบายมาก เดิน dolomite 10 ชม. ขึ้นลงเขา 11 กิโล สบายมาก จอยมาก เดินไปเล่นไปกับเพื่อน แต่อยากให้อดนอนนะ ความอดทนต่ำทันที 😂 แปะหลักฐาน 🥰

280,266 次观看 • 6 个月前

สรุปอาหารญี่ปุ่นไม่ใช่อาหารสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะ - คาร์บเยอะ คำเล็ก ทานเพลิน - ปลาดิบไขมันดีสูง แต่ก็แคลสูง - น้ำจิ้ม+ข้าว โซเดียมสูง - อร่อยเกิน กินได้เรื่อย กว่าจะอิ่มแถม GI index สูงอีก เลยอิ่มแพพเดียวแต่แคลอรี่เกินไปไกล ออกกำลังกายเบิร์น 300 แคล กินเข้าไป 3,000 😭

สรุปอาหารญี่ปุ่นไม่ใช่อาหารสำหรับคนลดน้ำหนัก เพราะ - คาร์บเยอะ คำเล็ก ทานเพลิน - ปลาดิบไขมันดีสูง แต่ก็แคลสูง - น้ำจิ้ม+ข้าว โซเดียมสูง - อร่อยเกิน กินได้เรื่อย กว่าจะอิ่มแถม GI index สูงอีก เลยอิ่มแพพเดียวแต่แคลอรี่เกินไปไกล ออกกำลังกายเบิร์น 300 แคล กินเข้าไป 3,000 😭

148,142 次观看 • 3 个月前

อาการเบื้องต้นของโรคเบาหวาน - น้ำหนักลดผิดปกติ (อยู่ๆก็ผอมเอง) - ปัสสาวะบ่อย (ไตเก็บน้ำตาลไม่อยู่ ปล่อยออกทางปัสสาวะ) - หิวน้ำบ่อย (ก็ฉี่บ่อย) ถ้าทิ้งไว้เป็นนานเกิน 5 ปี โรคจากเส้นเลือดฝอยเสื่อมจะตามมา - มือชา แผลหายยาก ไตเสื่อม stroke ใครๆก็เป็นเบาหวานได้ #น้ำตาลคือยาพิษ

อาการเบื้องต้นของโรคเบาหวาน - น้ำหนักลดผิดปกติ (อยู่ๆก็ผอมเอง) - ปัสสาวะบ่อย (ไตเก็บน้ำตาลไม่อยู่ ปล่อยออกทางปัสสาวะ) - หิวน้ำบ่อย (ก็ฉี่บ่อย) ถ้าทิ้งไว้เป็นนานเกิน 5 ปี โรคจากเส้นเลือดฝอยเสื่อมจะตามมา - มือชา แผลหายยาก ไตเสื่อม stroke ใครๆก็เป็นเบาหวานได้ #น้ำตาลคือยาพิษ

605,151 次观看 • 1 年前

มีแค่วัณโรคปอด/กล่องเสียงที่ต้องแยกจากสังคมอย่างน้อย 2 wk ส่วนต่อมน้ำเหลือง อยู่ร่วมกับคนอื่นได้ปกติ ประเด็น คือ แก้วส่วนตัวที่ใช้แล้วเทของในนั้นลงไปในถังน้ำแข็งส่วนรวมค่ะ ปัญหาของพาดหัวแบบนี้ ทำให้คนกลัวเกินจริง เพิ่ม stigma ทำให้คนไม่กล้าไปตรวจ บอกคุณภาพการสื่อสารสาธารณสุข

มีแค่วัณโรคปอด/กล่องเสียงที่ต้องแยกจากสังคมอย่างน้อย 2 wk ส่วนต่อมน้ำเหลือง อยู่ร่วมกับคนอื่นได้ปกติ ประเด็น คือ แก้วส่วนตัวที่ใช้แล้วเทของในนั้นลงไปในถังน้ำแข็งส่วนรวมค่ะ ปัญหาของพาดหัวแบบนี้ ทำให้คนกลัวเกินจริง เพิ่ม stigma ทำให้คนไม่กล้าไปตรวจ บอกคุณภาพการสื่อสารสาธารณสุข

98,417 次观看 • 3 个月前

ช่วงอากาศเปลี่ยน ฝุ่นมาๆหายๆ ก็มีหลายคนไอหลายวันไม่หายซักที ถ้าแก้ไขได้ตรงสาเหตุก็จะหายไวขึ้น ไอกลางคืน - จมูก/ไซนัสอักเสบ แน่นจมูก น้ำมูกลงคอ ไอกลางวันยิ่งพูดยิ่งไอ - หลอดลมอักเสบ ไอหลังกินอาหาร - อาจจะกรดไหลย้อน ไอตลอดเวลา - ต้องตรวจปอด Mycoplasma ที่พูดถึงกันก็ไอได้เยอะ

ช่วงอากาศเปลี่ยน ฝุ่นมาๆหายๆ ก็มีหลายคนไอหลายวันไม่หายซักที ถ้าแก้ไขได้ตรงสาเหตุก็จะหายไวขึ้น ไอกลางคืน - จมูก/ไซนัสอักเสบ แน่นจมูก น้ำมูกลงคอ ไอกลางวันยิ่งพูดยิ่งไอ - หลอดลมอักเสบ ไอหลังกินอาหาร - อาจจะกรดไหลย้อน ไอตลอดเวลา - ต้องตรวจปอด Mycoplasma ที่พูดถึงกันก็ไอได้เยอะ

411,048 次观看 • 1 年前

วิธีการป้องกันงูสวัดที่ดีที่สุด - รู้ว่าปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้เราเป็นงูสวัดรอบนี้คืออะไร แล้วก็หลีกเลี่ยง - ควบคุมโรคประจำตัวให้สงบ - ฉีดวัคซีนสามารถป้องกันการเป็นงูสวัดได้ >90% นานเกิน 10++ ปี การเป่าสมุนไพรไม่ช่วย! 😭

วิธีการป้องกันงูสวัดที่ดีที่สุด - รู้ว่าปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้เราเป็นงูสวัดรอบนี้คืออะไร แล้วก็หลีกเลี่ยง - ควบคุมโรคประจำตัวให้สงบ - ฉีดวัคซีนสามารถป้องกันการเป็นงูสวัดได้ >90% นานเกิน 10++ ปี การเป่าสมุนไพรไม่ช่วย! 😭

26,556 次观看 • 1 个月前

น้องสาวนี่ชอบกินขนมจีนน้ำพริกมากๆ จนหัดทำเอง สรุปว่าอร่อยมาก 🥹 อยากกินอีกแล้ว

น้องสาวนี่ชอบกินขนมจีนน้ำพริกมากๆ จนหัดทำเอง สรุปว่าอร่อยมาก 🥹 อยากกินอีกแล้ว

197,295 次观看 • 1 年前

Syphilis เป็นโรคที่เกิดจากแบคทีเรียแบบ spirocete ชื่อ Treponema pallidum ผนังบางมาก ซ่อนตัวอยู่ในร่างกายได้เก่ง ทำให้เกิดอาการได้หลากหลาย มีหลายระยะ พบร่วมกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆได้บ่อยเช่น HIV เป็นโรคที่รักษาหาย และต้องรักษา ถ้าทิ้งไว้จะเกิดความพิการ และเสียชีวิตได้

Syphilis เป็นโรคที่เกิดจากแบคทีเรียแบบ spirocete ชื่อ Treponema pallidum ผนังบางมาก ซ่อนตัวอยู่ในร่างกายได้เก่ง ทำให้เกิดอาการได้หลากหลาย มีหลายระยะ พบร่วมกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆได้บ่อยเช่น HIV เป็นโรคที่รักษาหาย และต้องรักษา ถ้าทิ้งไว้จะเกิดความพิการ และเสียชีวิตได้

164,464 次观看 • 1 年前