
ろー
@wolf_10wfit • 3,973 subscribers
41歳|社会人トレーニー パーソナルなしで大会複数入賞|遠回りせず身体を変える実践ログ|二郎系ラーメン愛好家|↓日記的な感じでnote書いてる。もちろん無料。
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ハーフデッドとかはメニューに入れてたことあるし、RDLは普通にやったりするんやけど、床引きってほぼやったことないんよねー やり方あってんか知らんけど180kgでやってみた 何か普通に上がった
ろー22,422 Aufrufe • vor 1 Monat
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