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ゆうこす｜菅本裕子

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80kg→51kg 妊娠中28kg増え、無痛の麻酔効かなくなり、産院出たあと即大学病院入院！だったけど、1年で戻した🔥 筋肉量減らさず、体脂肪率10%減！ わーい！

80kg→51kg 妊娠中28kg増え、無痛の麻酔効かなくなり、産院出たあと即大学病院入院！だったけど、1年で戻した🔥 筋肉量減らさず、体脂肪率10%減！ わーい！

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80kg→51kg 妊娠中28kg増え、無痛の麻酔効かなくなり、産院出たあと即大学病院入院！だったけど、1年で戻した🔥 筋肉量減らさず、体脂肪率10%減！ わーい！
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80kg→51kg 妊娠中28kg増え、無痛の麻酔効かなくなり、産院出たあと即大学病院入院！だったけど、1年で戻した🔥 筋肉量減らさず、体脂肪率10%減！ わーい！

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2,550,027 Aufrufe • vor 28 Tagen

産後ダイエットだけど 産褥期が終わってから、少しずつ少しずつ運動していきました👊今はめちゃできる！ 産む前から、「産後ダイエットの期間は、母の運動する時間を最優先して取れるように！」と夫に伝えていたので、ジムの時間は子供見てもらって、頑張ってる😂👊 筋トレはメンタルにも良いぞ！
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産後ダイエットだけど 産褥期が終わってから、少しずつ少しずつ運動していきました👊今はめちゃできる！ 産む前から、「産後ダイエットの期間は、母の運動する時間を最優先して取れるように！」と夫に伝えていたので、ジムの時間は子供見てもらって、頑張ってる😂👊 筋トレはメンタルにも良いぞ！

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5,529,924 Aufrufe • vor 8 Monaten

夫に対して「どんだけゆうこのこと好きなん！ったくもー」が口癖なんだけど、この前「フロウがいいね！」と褒められました。フロウが何か知らんけどプロに褒められたので才能あるんかもしれん
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夫に対して「どんだけゆうこのこと好きなん！ったくもー」が口癖なんだけど、この前「フロウがいいね！」と褒められました。フロウが何か知らんけどプロに褒められたので才能あるんかもしれん

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1,612,361 Aufrufe • vor 7 Monaten

【絶対来て❤️‍🔥フリーイベント】 2/8(日)に地元・北九州市の小倉駅で開催される「Action! Fes」に出演します😭💞 小倉駅前で、誰でもふらっと見れるよ！ ロバート馬場さん&武内市長とトークショーを行います🎤 最近どんどん進化していってる北九州🔥「321」代表として、北九州から場所にとらわれず挑戦できる"新しい働き方"を自らActionしていく。そんな想いと地元愛をお話しできればと思います！ 会いに来てね！！ 🗓2月8日(日) ⏰出演 11:00-12:00 📍小倉駅JAM広場 詳細はこちら
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【絶対来て❤️‍🔥フリーイベント】 2/8(日)に地元・北九州市の小倉駅で開催される「Action! Fes」に出演します😭💞 小倉駅前で、誰でもふらっと見れるよ！ ロバート馬場さん&武内市長とトークショーを行います🎤 最近どんどん進化していってる北九州🔥「321」代表として、北九州から場所にとらわれず挑戦できる"新しい働き方"を自らActionしていく。そんな想いと地元愛をお話しできればと思います！ 会いに来てね！！ 🗓2月8日(日) ⏰出演 11:00-12:00 📍小倉駅JAM広場 詳細はこちら

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143,951 Aufrufe • vor 5 Monaten

北九州の実家に帰ってきた！のだが 明日の仕事が福岡で22時〜で暇なので 地元（八幡西区黒崎）で、叔母がやってる素敵すぎるカフェに明日いるから遊びに来てねーという動画です🧁☕️ ちなみに叔母は気まぐれなので、月に数回しかOPENしないけど本当に素敵なカフェ！明日も、13時〜17時しかあいてない😂
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北九州の実家に帰ってきた！のだが 明日の仕事が福岡で22時〜で暇なので 地元（八幡西区黒崎）で、叔母がやってる素敵すぎるカフェに明日いるから遊びに来てねーという動画です🧁☕️ ちなみに叔母は気まぐれなので、月に数回しかOPENしないけど本当に素敵なカフェ！明日も、13時〜17時しかあいてない😂

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157,100 Aufrufe • vor 6 Monaten

11/12 お仕事終わりVLOG 仕事も、ママも、趣味も、楽しんでおります👊
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11/12 お仕事終わりVLOG 仕事も、ママも、趣味も、楽しんでおります👊

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94,545 Aufrufe • vor 8 Monaten

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