ゆうこす｜菅本裕子
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クリエイター＆実業家👩🏻💻 ┊ママになりました👶🏻🩵ライバー事務所321 @321_liver┊💌カラコンChu's me ┊🥤プロテインLa protein┊お仕事依頼は公式サイトからお願いします💁🏻♀️
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80kg→51kg 妊娠中28kg増え、無痛の麻酔効かなくなり、産院出たあと即大学病院入院！だったけど、1年で戻した🔥 筋肉量減らさず、体脂肪率10%減！ わーい！
ゆうこす｜菅本裕子2,550,027 просмотров • 28 дней назад
産後ダイエットだけど 産褥期が終わってから、少しずつ少しずつ運動していきました👊今はめちゃできる！ 産む前から、「産後ダイエットの期間は、母の運動する時間を最優先して取れるように！」と夫に伝えていたので、ジムの時間は子供見てもらって、頑張ってる😂👊 筋トレはメンタルにも良いぞ！
ゆうこす｜菅本裕子5,529,924 просмотров • 8 месяцев назад
夫に対して「どんだけゆうこのこと好きなん！ったくもー」が口癖なんだけど、この前「フロウがいいね！」と褒められました。フロウが何か知らんけどプロに褒められたので才能あるんかもしれん
ゆうこす｜菅本裕子1,612,361 просмотров • 7 месяцев назад
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