ゴリラ竹中

【旅行の日でも感情を無の32歳パパの朝】 23:00 就寝 05:00 起床 05:05-05:10 瞑想 05:12-05:33 腕立て80回×3セット 05:33-05:35 X投稿 05:35-05:50 ｼﾞｬｰﾅﾘﾝｸﾞ 05:50-06:05 読書 06:10-06:35 散歩 06:50-07:20 朝風呂（ゴリラ） 07:20-07:50 朝風呂（妻） 08:00-09:00 朝食（ビッフェ） 家族と過ごす特別な日でも、 ゆっくり寝たい感情を優先せずに 行動を優先にして静かに自分と向き合う。 そのおかげで最高にポジティブな感情に。 1日を惰性に生きずに 楽しんで、楽しんでいきたいと思います。 じゃないと2度とない人生もったいない！！！ 今日も最高の1日に！