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みねむら|不調の原因を見立てる鍼灸師

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【どこに行っても治らない その不調、原因は別の場所かも】 病院では異常なし、薬も効かない。でも体はずっとつらい。 症状が出る場所と、原因の場所は違うことが多いんです。 自律神経 × 深層筋 × 生活習慣の視点から、「どこを整えれば体が軽くなるか」を25年の臨床経験で発信。動ける体は、自分で作れる。

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じゃあ、どうすればいいか。 両手を後ろで組んで、 胸を開く。 肩甲骨をギュッと寄せる。 そのまま、ゆっくり上を向く。 10秒キープ。 これで土台が整って、 首がゆるんで、 鼻の圧力も変わって、 鼻の通りが良くなる。 デスクワークの合間に、 1時間に1回やってみて。

じゃあ、どうすればいいか。 両手を後ろで組んで、 胸を開く。 肩甲骨をギュッと寄せる。 そのまま、ゆっくり上を向く。 10秒キープ。 これで土台が整って、 首がゆるんで、 鼻の圧力も変わって、 鼻の通りが良くなる。 デスクワークの合間に、 1時間に1回やってみて。

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