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Zenoka 💫

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« Tous ceux qui travaillent dur ne sont pas récompensés, mais tous ceux qui réussissent ont travaillé dur. » 👏✨

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Faire 20 000 pas par jour, sa séance de sport, manger 180gr de protéines par jour, boire 2 litres d'eau, manger sainement et avoir une vie sociale tout ca en ayant un boulot ou étude alors que rien qu'une chose parmis cette liste est difficile

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wow wow mon rêve de manger un fraisier pour 10 personnes a la cuillère tout seul

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je viens de passer de 5gr de creatine a 10gr par jour
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