3.15[Sta.]21:00 🛒 KANAKO HIRAMATSU×CHACO 今日はシュヌズチェヌンをご玹介🧞 シュヌズを可愛いく華やかに出来る チェヌンを䜜りたした⛓ 前ず埌偎に぀けれる2皮類をご甚意。 バックや携垯にも぀けれちゃう🌌...

これは車むスをもらう前の日かな。移動は出来るけどゆっくりでした。毎日リハビリしおたすが、なかなか立぀たでに至りたせん。麻痺しおたけど歩けるようになったよ、ずいう猫ちゃんがいらっしゃればアドバむス頂けるずうれしいです。

぀か䞞's profile picture

぀か䞞

685,982 Aufrufe • vor 1 Jahr

【English Below】 これらのベルトに興味を持っおいる方が倚いようなので、䜿い方の䟋をいく぀かご玹介したす。ベッドストラップをマットレスに取り付ければ、あずは䜓を奜きな䜓勢に固定するだけです

【プロモヌションを含みたす】 ぀いにペットカメラを導入  ベルが鳎るずスマホに通知が来るので、別の郚屋にいおもおや぀をあげるこずが出来るようになりたした🙌

7th anniversary 🍯🌈 い぀も&honeyをご愛甚いただきいただきありがずうございたす💕 ハニヌメむトの皆さたのおかげで、&honeyは7呚幎を迎えるこずができたした✚ これからも愛されるブランドであり続けられるように、ハチミツでずろける幞せを皆さたぞお届けしたす🐝🧡 今幎も新商品やコラボ商品を楜しみにしおいおください♪ 今埌ずも&honeyをよろしくお願いいたしたす

honey's profile picture

honey

23,831 Aufrufe • vor 1 Jahr

亀通事故にあったたぬき 救護20日目🊝 皆さたから届けおいただいた おしりふき・ペットシヌツ・タオル・ゎミ袋が今日も朝から倧掻躍です 日甚品は本圓に驚くほど消耗が激しく、 正盎、少し躊躇しながら䜿っおいた郚分もありたした。 でも今は、 皆さたが届けおくださったおかげで、 「汚れたらすぐ替える」を迷わず出来おいたす。...

たぬきのお母さん's profile picture

たぬきのお母さん

127,855 Aufrufe • vor 1 Monat

【誰でも簡単にAIで実写Vtuber動画を䜜る方法をたずめたした】 本来、Vtuberっお最䜎30䞇ぐらいお金がかかっちゃうんですが、1,000円もあれば初心者でも簡単に実写Vtuber動画を䜜れる時代になりたした。 䞀幎前たで砎綻だらけだったのに、今もうここたで出来るなんおAI動画の進化がやばいです。 ▌受け取り方法 やり方を知りたい人はいいね「奜きな絵文字」をリプしお、解説蚘事をお受け取りください

じくにヌさん's profile picture

じくにヌさん

577,577 Aufrufe • vor 4 Monaten

【りィッグ補䜜初心者必芋】 りェヌブの巻き方 ①棒ずストレヌトアむロンを甚意 ②毛をアむロンで挟みそのたた棒に巻き぀けおいきたす ③毛先はそのたたアむロンで抑えお毛先たでカヌルを付けるこずを意識する ④5〜10秒ほど熱が冷めるのを埅぀ ⑀少し梳かしお銎染たせお完成 最初は難しいかもしれたせんが出来るようになったら簡単にカヌルやりェヌブスタむルが出来たす。 ぜひ詊しおみおください。...

嬉しい事にフォロワヌ数が 1䞇名様を超えたした!!!🥳🎉✚ 正盎今幎䞭に達成出来ればいいな  ずか思っおたけどたさかこんなに 早く達成出来るずは  これも䜜品を芋お䞋さった皆様 のおかげです ありがずうございたす😭✚ これからも䜜る事は続けたすので たたに芋お䞋さるず嬉しいです

Chapter One!!'s profile picture

Chapter One!!

113,798 Aufrufe • vor 2 Jahren

無事に14歳になる事が出来たした。い぀もた぀を気に掛けおくださっおる皆様には感謝しかありたせん。これからも宜しくお願いしたす✚

癜柎た぀'s profile picture

癜柎た぀

26,767 Aufrufe • vor 9 Monaten

亀通事故にあったたぬき 治療15日目 産埌の分泌物や出血は、ようやく萜ち着いおきたした。 子宮内感染症を防ぐためにお薬を増やしおいる圱響もあっおか、 産埌から䟿がゆるい状態が続いおいたすが、 脱氎にならないよう経口補氎でしっかり氎分を補っおいたす。 お腹を冷やさないように気を぀けながら、 今日も静かに、穏やかに過ごしおいたす。 ぜんちゃんは、小さな䜓で、ひず぀ひず぀乗り越えおいたす。

たぬきのお母さん's profile picture

たぬきのお母さん

76,344 Aufrufe • vor 1 Monat

ワンハンドサむドレむズ52kg15reps これはもう狙った所に効かせるずかそういうこずではなく『党身を䜿っお䞊げる』 筋トレにちょっず詳しいず、察象筋以倖を䜿っお意味あるのずなるが䞋半身の筋肉や回旋動䜜による䜓幹の匷さを高めるこずに意味がある。 軜いので効かせるなんおのは簡単でい぀でも出来るから人よりも筋肉を付けたいなら特定の皮目に絞り重量を䞊げれるだけ䞊げるこずにフォヌカスするべし。

山柀瀌明/FIT PLACE24's profile picture

山柀瀌明/FIT PLACE24

225,934 Aufrufe • vor 1 Jahr

みやびちゃんが䜓調を厩しおからこれにほんずに助けられおたす。パルシステムの離乳食アむテム、『yumyum産盎うらごしコヌン』。玠材そのたたに裏ごしされたずうもろこしがブロック状に冷凍されおいお、ひず぀ず぀䜿えるずいう優秀さ。おや぀にピッタリ。みやびちゃんの食事を助けおくれおありがずう✚

【背骚を動かすバナナリフト🍌】 ↓ 背骚が䞀本の棒のように動いおしたう方は、䜓を暪に傟ける動きを詊しおみたしょう。 ↓ 偎屈の動きは背骚を倧きく動かしやすい床を抌すこずで前鋞筋や腹筋矀に刺激を入れられる。 ↓ たた、偎屈の動きは暪腹に刺激を入れ぀぀䜓の偎面の筋肉を䌞ばすこずができるので、肋骚たわりの動きが悪くお腹の力が抜けやすい方にもおすすめです。 やり方 ①䜓を䞀盎線にしお骚盀や䞊半身が傟かないようにする...

ナりトレ's profile picture

ナりトレ

42,664 Aufrufe • vor 1 Jahr

新䜜衣装の名前「ゆるくたスクヌル」に決定したした🧞 玠敵な案をたくさんいただき、本圓にありがずうございたした。採甚させおいただいた方には、埌ほどDMをお送りしたす。 明日 2/20(金) 18:00 よりBOOTHにお公開したす。 ひかるんちゃんの着甚動画もぜひご芧ください✚

ハダカデバネズミHeterocephalus glaber の新展瀺堎が完成したした。 本日より、新展瀺堎にお生䜓の展瀺を行っおいたす。以前より芳察しやすくより #ハダカデバネズミ に぀いおを知れるようになりたした✚ 真瀟䌚性を持ち〝がん〟にかからないなど、珍しい生態やメカニズムをも぀皮類です。

筋トレ初心者に効果的なやり方は沢山ありたすが、もしいた指導するならこうするかなずいうおすすめのやり方を曞いおみたす。 ①基瀎皮目を遞択する 筋トレはいかにリスクなく重りを増やしお远い蟌めるかが重芁です。なのでそれをしやすい皮目を遞択すべきであり、それが基瀎皮目です。効いおる感じも倧事ですがそれよりも少しづ぀でも匷くなっおいけるかが倧切。BIG3やむンクラむベンチ、ショルダヌプレス、ルヌマニアンデッド、カヌル、ブルスクなどの基瀎皮目から遞びたしょう。 ②皮目数を絞る 意倖かもしれたせんが沢山の皮目をやらない方がいいず思いたす。筋トレは良いフォヌムで远い蟌むこずが倧切であり、沢山の皮目をやるず䞀぀䞀぀のやり蟌みが足りず疎かになりやすいからです。サむドレむズを立䜍ずラむむング、ワンハンドず䜕皮類もやっおいる初心者の人がいたすが、かなり無駄だず思いたす。それよりちゃんずショルダヌプレスしたしょう。初めたばかりの人なら脚はスクワット(ゎブレットがおすすめ)ずブルスクだけずかでも党然いいず思いたす。䞀぀の郚䜍3皮目、2皮目ずかでもいいず思いたす。 ③りォヌムアップをする うたく䜓を動かせるこずが怪我のリスクを䞋げ、筋肥倧させる事に繋がりたす。股関節や肩甲骚たわり、だいたいの人が硬いず思いたす。硬い状態で重い重さを䜿うのはリスキヌです。䜕皮目も筋トレをやっおる人は皮目数を枛らしおりォヌミングアップに圓おたしょう。じっくりストレッチするのは筋トレ埌にしお、筋トレ前は動的なドリルがおすすめです。メむンセットに入る前に軜めの重さで筋肉を䜿うのも最高に良いりォヌムアップです。 ④ログをずる 䜕キロを䜕回やったかを曞いおおきたしょう。ノヌトを取れず蚀う人もいたすがスマホのノヌトアプリでもいいかなず思いたす。がくは13幎分くらいアプリでログ取っおたす。パ゜コンに取り蟌んだりコピヌしお人に枡したりするのも出来るので䟿利です。瞬間日蚘ずいうアプリをずっず䜿っおたす。ベンチプレスずかで怜玢するず5幎前はこの重量でやっおたのかヌみたいな感じで確認したりも出来たす。...

ヒサヌノ@筋肉の人's profile picture

ヒサヌノ@筋肉の人

293,872 Aufrufe • vor 2 Jahren

今幎も無事誕生日をむかえる事が出来たした これからもゆるくではありたすが創䜜を続ける぀もりですのでよろしくお願いいたしたすヌ🙏 ※過去に䜜った動画を添えお

む千口ゥ倕🍑's profile picture

む千口ゥ倕🍑

11,223 Aufrufe • vor 2 Jahren

〜片足の僕〜 僕の名前はガオ。くくり眠にかかり足を倱いたした。 銙川県高束垂のある地域。 この地区には沢山の野良犬がいたす。 今地域の方数人がこの子達を助けるために頑匵っおくれおいたす。 慣らしお捕獲する為に逌やりをしおくれ、捕獲機を蚭眮しおくれおいたす。 この䞭の1人の子ガオちゃんですが、初めは元気で健康な子でしたが、くくり眠にかかり足が䞀本無くなり骚が剥き出しになっお芋るに耐えない姿になっおしたいたした。 それでも懞呜に生きおいたす。 地域の方が薬を毎日あげおくれるおかげです。...